“一分鐘，就是那粒不起眼的草芥，它是一杯沙漏的緩緩流逝。一分鐘，來不及品嘗一杯熱茶，來不及閱讀一篇美文，來不及聽完一首歌曲，來不及訴說一個(gè)故事?！?/p>

而每一分鐘里，都有我們的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。用一分鐘，去實(shí)現(xiàn)一個(gè)突破，去告慰一段歲月，去許下一個(gè)約定，去超越久違的自我！

一年一度的萬頤一分鐘挑戰(zhàn)賽在火熱的八月拉開帷幕，本屆挑戰(zhàn)賽以運(yùn)動(dòng)為主題，吸引了各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)迷。為了讓長(zhǎng)者們?cè)敿?xì)了解本屆一分鐘挑戰(zhàn)賽的具體內(nèi)容，點(diǎn)燃長(zhǎng)者們的參賽熱情并收集長(zhǎng)者們的相關(guān)建議，萬頤各院特此舉辦了一場(chǎng)轟轟烈烈的動(dòng)員大會(huì)。

為了讓長(zhǎng)者們切身感受一分鐘的長(zhǎng)短，廣州榕悅·越秀公園的動(dòng)員會(huì)上社工邀請(qǐng)長(zhǎng)者感受閉眼一分鐘、一分鐘不眨眼、一分鐘高舉手、一分鐘倒計(jì)時(shí)等多個(gè)項(xiàng)目體驗(yàn)。在社工介紹挑戰(zhàn)項(xiàng)目的過程中，長(zhǎng)者們看到往屆的挑戰(zhàn)照片和視頻中閃過的一個(gè)個(gè)熟悉面孔時(shí)，曾經(jīng)美好時(shí)光瞬間涌上心頭。長(zhǎng)者們更是熱情高漲，有咨詢項(xiàng)目規(guī)則的，有相約組隊(duì)的，有即時(shí)報(bào)名的……作為疊杯子和還原笑臉積木雙榜單記錄的保持者，鄭姨一如既往地信心滿滿，同時(shí)也表示希望今年能突破自我，再創(chuàng)佳績(jī)！

在廣州榕悅·濱江中的動(dòng)員會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，社工對(duì)各類挑戰(zhàn)項(xiàng)目進(jìn)行逐一講解后，長(zhǎng)者們激情滿懷，你一言我一語地發(fā)表自己的想法。經(jīng)過一番討論分析，長(zhǎng)者一致認(rèn)為寫數(shù)字最容易上手，顛乒乓球比較有挑戰(zhàn)性。翁叔還打趣到能不能挑戰(zhàn)一分鐘吃包子，他也想當(dāng)一回吃播博主，引得全場(chǎng)哄堂大笑。長(zhǎng)者們?cè)跉g聲笑語中報(bào)名了自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行挑戰(zhàn)，并表示要為比賽養(yǎng)精蓄銳。

福州萬頤·智匯坊的長(zhǎng)者，通過觀看“一分鐘可以做什么”、“中國(guó)軍人一分鐘”、“一分鐘福建會(huì)發(fā)生什么”等視頻，讓長(zhǎng)者們感受一分鐘的長(zhǎng)度，社工更邀請(qǐng)長(zhǎng)者上臺(tái)進(jìn)行一分鐘不眨眼挑戰(zhàn)，蔡奶奶主動(dòng)向大家分享自己的感受：“雖然還沒堅(jiān)持一分鐘，但是我感覺時(shí)間過得很慢，很緊張。”隨后社工向長(zhǎng)者們介紹了本屆大賽的報(bào)名項(xiàng)目，相比去年，今年的挑戰(zhàn)項(xiàng)目增加到了十一項(xiàng)。突破自我、最強(qiáng)王者、先發(fā)制人、鐵人三項(xiàng)等都引起了長(zhǎng)者們濃厚的興趣。

炎熱的夏天，抵擋不住爺爺奶奶對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。深圳市福田區(qū)福利中心·榕悅的長(zhǎng)者們一聽說一分鐘挑戰(zhàn)賽即將開幕的消息后，便時(shí)不時(shí)的向社工了解報(bào)名規(guī)則，更是早早來到動(dòng)員會(huì)現(xiàn)場(chǎng)參與預(yù)賽。在一分鐘計(jì)時(shí)挑戰(zhàn)賽中，長(zhǎng)者們踴躍參與，為正式比賽做好熱身準(zhǔn)備，長(zhǎng)者們一邊在心里默數(shù)著1~60的數(shù)字，希望與指針上的時(shí)間高度重合，以此來挑戰(zhàn)自己對(duì)時(shí)間的敏感度，臺(tái)下的觀眾也在心里為挑戰(zhàn)者緊揪著一根弦，大家激動(dòng)無比的心情在一分鐘內(nèi)緊緊相扣。

深圳市南山區(qū)社會(huì)福利中心二期·榕悅的社工在動(dòng)員會(huì)上，向長(zhǎng)者們展示了一分鐘國(guó)家的發(fā)展以及一分鐘人體內(nèi)器官和細(xì)胞的變化，帶領(lǐng)長(zhǎng)者體會(huì)一分鐘的瞬息萬變。在一分鐘趣味體驗(yàn)的環(huán)節(jié)，長(zhǎng)者們將觀看一分鐘趣味視頻和保持固定動(dòng)作一分鐘進(jìn)行對(duì)比才發(fā)現(xiàn)，原來看視頻的一分鐘是過的最快的，但是在做一分鐘動(dòng)作時(shí)長(zhǎng)者們卻覺得一分鐘實(shí)在是太漫長(zhǎng)，這種快慢對(duì)比也引發(fā)了長(zhǎng)者們對(duì)時(shí)間相對(duì)論的思考。最后，社工公布了往年榜單，告知爺爺奶奶可以挑戰(zhàn)擂主，也可以挑戰(zhàn)自己去年的成績(jī)。爺爺奶奶紛紛表示自己要回去勤練習(xí)，在比賽中突破自我！

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，相信萬頤長(zhǎng)者們定會(huì)在即將到來的一分鐘挑戰(zhàn)賽上大放異彩！