前列腺增生不僅僅跟年齡有關(guān)系，日常生活中的一些不良習(xí)慣也有可能導(dǎo)致前列腺增生。

下面就來科普一下前列腺增生的四個幫兇，注意聽講哦。

一、久坐

“能坐著絕不站著，屁股一沾椅子就不挪了?！?/p>

久坐是個壞習(xí)慣，像司機、白領(lǐng)、宅男，一坐就是一天，這一坐，壓的不是別的，就是前列腺。

前列腺長期受壓迫，容易誘發(fā)前列腺增生。

深讀君小提醒：避免久坐，隔一兩小時就起身活動5分鐘噢。

（關(guān)注深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻再問診，清楚多了）

二、習(xí)慣性憋大、小便

“被窩好蘇胡，尿急，憋著?！?/p>

“只允許自己在家拉粑粑，再急也要憋回家?！?/p>

憋尿時尿液的毒素沉積，會直接傷害前列腺。

前列腺的隔壁剛好是直腸，直腸內(nèi)堆積的粑粑過多，會壓迫到前列腺，于是就會提高前列腺增生的患病幾率。

深讀君小提醒：該噓就噓，該拉就拉，千萬別憋著！

三、不良飲食習(xí)慣

“拉業(yè)務(wù)，談合作，煙一點，酒一倒，肉一吃，沒完沒了。”

喝酒、吸煙，肥膩、辛辣刺激食物，都會對前列腺造成不良的刺激，這樣更容易患前列腺增生呦。

深讀君小提醒：戒煙戒酒，少吃肥膩、辛辣刺激食物，妥妥噠。

四、X生活不正常

“你是一夜七次郎，我是嘿嘿嘿天天見?！?/p>

“異地戀，沒辦法，只能忍唄?！?/p>

縱欲、禁欲，都可能讓前列腺不正常充血，久了，就有可能增生哦。

深讀君小提醒：適度、規(guī)律的X生活，才是前列腺的正確使用模式。

（關(guān)注深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻再問診，清楚多了）