流行病預(yù)防小貼士

看古人如何預(yù)防流行病

身體乏力，發(fā)燒咳嗽......

最近的流行病甲流，你中招了嗎？

甲流感染傳播途徑圖

“非必要不外出、不接受探訪。出行全程做好個人防護，加強自我健康監(jiān)測......”

大家是不是還在各大場所看見或聽見這些新冠肺炎疫情遺留下的宣傳語呢？

中國是一個歷史悠久的文明古國，在漫長的歷史長河中，疫病時有發(fā)生。

抗擊疫情從來都不是一件容易的事情，那在醫(yī)療條件和科學(xué)技術(shù)都不太發(fā)達的中國古代，古人們是如何應(yīng)對疫情的呢？

明嘉靖二十九年重廣補注黃帝內(nèi)經(jīng)素問二十四卷

甘肅省圖書館藏

中國古代對疫病的認(rèn)識起源于3000年前，殷商甲骨文就有卜問商王是否傳染上“疫”和能否醫(yī)治的卜辭。

殷王武丁貞問婦婡患疾刻辭卜甲，故宮博物院藏

古代疫情常常發(fā)生，據(jù)《中國古代疫情流行年表》輯錄1840年以前就有826條記錄。據(jù)鄧拓在《中國救荒史》一書中的不完全統(tǒng)計，歷代發(fā)生疫災(zāi)的次數(shù)為: 周代1次，秦漢13次，魏晉17次，隋唐17次，兩宋32 次，元代20次，明代64次，清代74次。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到，抗御“疫疬”入侵的同時很重要的是“避其毒氣”，正所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，中醫(yī)認(rèn)為：“肺朝百脈，司呼吸”，“肺開竅于鼻”，鼻是人體重要門戶?！皽匦吧鲜埽紫确阜巍?，溫?zé)醾魅静∽钕惹址负粑到y(tǒng)。

古人總結(jié)出了“舍空邸第”（強制隔離）、“濃煮熱呷”（藥物救治）、“灑掃火燎”（環(huán)境凈化）等抗疫方法。

在日常衣著中，他們已經(jīng)有了掩蓋口鼻的觀念。

“恐氣觸人”（佩戴口罩）

“掩口，恐氣觸人?！薄抖Y疏》

從中醫(yī)防控瘟疫的方法來看，中醫(yī)對疫病的防控以掩蓋口鼻為主。

宮廷中為了防止粉塵和口氣污染，會用絲巾掩面。

唐燕妃墓捧帷帽侍女壁畫，昭陵博物館藏

文字記載的類似于“口罩”的“羃?（mìlí）”最早出現(xiàn)于晉代，流行初期男女均可以穿戴，到了隋唐時主要為婦女使用。

羃?（mìlí）是古人出行時佩戴的帽子，主要用來遮蔽容貌及身體，以避免路人窺視。

唐代從武則天統(tǒng)治時期開始，婦人出行開始使用帷帽。

帷帽不像羃?那般繁冗，具有短小、輕便的特點，長僅至頸部，面部也能稍微顯露。

帷帽的帽裙一般由紗網(wǎng)制成，具有透視、遮陽蔽沙，衛(wèi)生防護的效果。

唐彩繪戴帷帽女陶俑，吐魯番博物館藏

吐魯番阿斯塔那唐墓出土的彩繪陶俑中有戴帷帽的婦女形象，其中一尊騎馬女俑的帷帽用泥制，外表涂黑，以方孔紗作帷，帷裙垂至頸部。

帷帽帽體用皮革、毛氈或竹藤編織，外覆黑色紗羅等物，能防風(fēng)沙。

五代胡環(huán)番騎圖，故宮博物院藏

后來帷帽不斷發(fā)展，越來越輕便，并且開始具有民族特色。

胡環(huán)番騎圖中有兩名婦女頭戴的是蒙古人特有的姑姑冠，面帶口罩類物品。

五代胡環(huán)番騎圖（局部），故宮博物院藏

元明清時期，人們對疫病的認(rèn)識愈發(fā)充足，醫(yī)學(xué)思想的進步體現(xiàn)之一就是溫病理論的逐步成熟，掩蓋口鼻的觀念具體明確化。

元白色馬尾環(huán)編鸞鳳戲蓮紋口罩類絲織物

河北省隆化縣民族博物館藏

明代醫(yī)學(xué)家萬全《萬氏醫(yī)書》提出用雄黃點入鼻竅，阻隔疫病于口鼻之外。

明末大鼠疫中，吳又可在六淫之外，提出雜氣（戾氣）致病說，突破了先人成說。他提出戾氣自口鼻進入人體，對鼠疫防范提供了可操作的規(guī)范。

明繡帕，松滋市博物館藏

“沃盥之禮”（講衛(wèi)生、勤洗手）

作為禮儀之邦，在古代傳統(tǒng)禮儀中，也處處體現(xiàn)著古人的防疫智慧。講衛(wèi)生、勤洗手的觀念歷來已久。

甲骨文中的“盥”字，就像一只朝下的手伸入水盆中。

金文和小篆中的“盥”字表現(xiàn)更為形象，像極了雙手捧水在盆中清洗的過程。

西周時洗手上升為祭祀宴饗儀式前必不可少的禮儀，那就是“沃盥之禮”。

武漢博物館館藏的“竊曲紋龍柄四足匜

《禮記·內(nèi)則》記載：“進盥，少者奉盤，長者奉水，請沃盥，盥卒授巾”。

其中“沃”是指持“匜”從上方倒水的過程，“盥”指洗手，“盤”則用來承接棄水，最后侍者遞上帕巾擦拭雙手。

這種“洗手禮”表達了古人對禮儀文化的重視，也反映了古人們良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

中華文明歷經(jīng)上下五千年，古代防疫的方法對今天來說依然適用。

在后疫情時代，已經(jīng)不強制戴口罩，但還是希望各位勤洗手，勤鍛煉，強體魄，做好衛(wèi)生防護！

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參考文獻

面對疫情，古人如何防疫

https://m.gmw.cn/baijia/2022-12/20/1303229042.html?sdkver=b7704d02

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鄭洪.中國歷史上的防疫斗爭.《求是》.2020

高明明.中國古代消毒與防疫方法簡述.安徽中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.1995