pizza到平行是怎樣的轉(zhuǎn)變方式

• 重心轉(zhuǎn)得更好的時(shí)候平行更容易出來
• pizza是平行的基礎(chǔ)，做出標(biāo)準(zhǔn)的pizza能夠幫助平行
• 在滑平行時(shí)覺得很難提升的話可以回到pizza練習(xí)，pizza做得更標(biāo)準(zhǔn)了，就還有晉級(jí)的空間
• 正確的pizza演示
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• 正確的動(dòng)作要領(lǐng)：腳尖往里壓的感覺

Tip 1 手放在前面

• 建議手放在前面，激活膝蓋，膝蓋要往前彎
• pizza轉(zhuǎn)向，當(dāng)能夠把重心壓在一邊的時(shí)候，另一只腳更容易平行，演示
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  03:32

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Tip 2 腳上太緊張的話可以試著跳一跳

• 如果腳太緊張，腳會(huì)卡在兩個(gè)刃之間，當(dāng)轉(zhuǎn)換重心之后腳會(huì)收不回來，此時(shí)建議可以稍微往前跳一跳，把彎型滑大一點(diǎn)，演示
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  04:21

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Tip 3 多橫切 往坡兩邊走

• 平行是一個(gè)自然的過程
• 很多人pizza的時(shí)候一個(gè)彎接一個(gè)彎，腳是卡住的，此時(shí)很難感受到完整的彎是什么樣的
• 拐大彎幫助平行，感受完整的一個(gè)大彎，直到停下才結(jié)束，意味著外腳一定要一直壓住，幫助另一只腳體會(huì)平行的感覺，演示
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  05:28

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• 如果不是腳鎖死不出平行的情況，體會(huì)一下什么是山下腳，體會(huì)切一個(gè)坡過去的時(shí)候山下腳的感覺，需要一個(gè)寬一點(diǎn)的坡，要拐一個(gè)大點(diǎn)的彎，演示
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  07:03

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其他

• 練技術(shù)最好找簡(jiǎn)單的，完全不害怕的道，這樣可以試驗(yàn)很多新的動(dòng)作，放松的時(shí)候可以做出許多姿勢(shì)
• 有條件可以讓朋友或者教練拍下自己滑行的樣子，否則意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤動(dòng)作
• 一些常見的錯(cuò)誤動(dòng)作
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  08:23

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• 太后座
• 身體往山上靠
• 上身動(dòng)作太多，想用手或腰幫助轉(zhuǎn)彎