自己感到無(wú)望、無(wú)助、無(wú)用...是不是抑郁了?
近幾年,人們對(duì)抑郁癥的了解越來(lái)越多,也都開(kāi)始逐漸理解抑郁癥患者所承受的痛苦。
抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn),是心境障礙的主要類型,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分抑郁癥患者有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年,多數(shù)有反復(fù)發(fā)作的傾向。
患上抑郁癥,可能會(huì)有以下幾個(gè)變化

1.無(wú)望,提不起興趣
抑郁癥患者不知道自己喜歡什么,也沒(méi)有什么特別喜歡的。他們會(huì)經(jīng)常感到不開(kāi)心,也不認(rèn)為有什么能給自己帶來(lái)快樂(lè)。生活中看不到希望,相反還總感到絕望。抑郁癥患者經(jīng)常在半夜醒來(lái),醒后無(wú)法再入睡。而且覺(jué)得自己的生活變得越來(lái)越孤獨(dú),人也會(huì)變得越來(lái)越孤僻。
2.無(wú)助,經(jīng)常發(fā)脾氣
遇到事情,不會(huì)先想解決的方法,而是特別的暴躁,想要發(fā)脾氣。覺(jué)得自己就是一個(gè)人,沒(méi)有人會(huì)幫助自己。還會(huì)經(jīng)常跟自己親密的人發(fā)生摩擦,無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)發(fā)脾氣,事后又會(huì)后悔。
3.無(wú)用,習(xí)慣自我否定
覺(jué)得自己活著毫無(wú)意義,一無(wú)是處,一點(diǎn)用也沒(méi)有,遇事就會(huì)覺(jué)得自己不行。在做決定的時(shí)候會(huì)猶豫不決,不能自己爽快的做出決斷,凡是都會(huì)將事情的發(fā)展和結(jié)果都往壞的地方去想。

4.無(wú)依,總是感到孤獨(dú)
喜歡自己一個(gè)人活在自己的小世界里,不愿別人進(jìn)來(lái),自己也不愿意出去。將自己團(tuán)團(tuán)的困住,心靈空虛,十分孤獨(dú)。但是自己又不知道怎么辦才好,整個(gè)人都是十分消極的。身體上還會(huì)有毫無(wú)原因的疼痛,多發(fā)部分的疼痛 在頭部、腰部以及背部等,疼痛發(fā)生時(shí),不會(huì)太明顯可能是鎮(zhèn)痛,也可能是持續(xù)性的疼痛。自己找不到原因,也不 知道為什么會(huì)痛。
正常人,可能是真的不知道抑郁癥患者是多么的煎熬和掙扎。抑郁癥患者由于長(zhǎng)期情緒、身體上的折磨,很容易對(duì)生活失去信心,也越發(fā)覺(jué)得自己的生命沒(méi)有價(jià)值,負(fù)面的情緒一直縈繞在他們的心中,到后來(lái),會(huì)認(rèn)為只有死亡才是最好的解脫,從而產(chǎn)生自殺的心理。
如果出現(xiàn)這種情況的,說(shuō)明抑郁癥已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段,一定要引起重視。

抑郁癥患者并非是庸人自擾,也不是什么性格有缺陷,我們需要正視抑郁癥,不應(yīng)該遠(yuǎn)離或逃避。抑郁癥就像是心靈感冒,經(jīng)過(guò)醫(yī)生專業(yè)的物理治療、藥物治療、心理治療等綜合系統(tǒng)化治療,可以及早擺脫抑郁困擾?!耙钟舭Y”的全程治療分三個(gè)階段,急性期治療、鞏固期治療和維持期治療。
急性期治療:這個(gè)期間的治療主要是控制癥狀,盡量使患者癥狀完全消失達(dá)到臨床痊愈。一般使用抗郁藥物2~4周開(kāi)始見(jiàn)效,若用藥6~8周無(wú)效的話,就要改用另一種藥物治療。
鞏固期治療:這部分的治療是患者在急性期癥狀部分緩解后,因?yàn)檫^(guò)早減藥或停藥后出現(xiàn)癥狀復(fù)發(fā)的治療。鞏固期的患者需要持續(xù)治療最少4~6個(gè)月,需要強(qiáng)調(diào)治療方案、用藥的劑量。
維持期的治療:這部分的治療是為了降低抑郁癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),所以鞏固期治療結(jié)束后,應(yīng)該進(jìn)行維持期治療。如果出現(xiàn)兩次以上的復(fù)發(fā),尤其是青少年患者、有家族遺傳史的患者、病情嚴(yán)重有自殺傾向的患者,需要進(jìn)行至少2~3年的維持治療,對(duì)于多次復(fù)發(fā)的抑郁癥患者建議進(jìn)行長(zhǎng)期維持治療。
因此,抑郁癥不是什么丟臉的病,不必為這種疾病沮喪感到羞愧。只要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生積極治療,就可以完全走出抑郁陰霾。
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