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大家好，我是意康德滋補養(yǎng)生顧問--燕子老師，今天給大家說說苦丁茶一些知識！

我們籠統(tǒng)而言，苦丁茶它主要有以下功效：苦丁茶首先是清熱解素或者清熱解毒的作用?？喽〔枞绻f我們用清熱解毒，比如上火引起的咽喉疼痛，比如頭痛，眼睛紅、目赤腫痛，或者是口瘡、口臭，或者大便秘結(jié)，這些都可以用苦丁茶來清熱解毒，清熱瀉火；第二，苦丁茶它既然是一種飲品，那么就具有祛暑利濕的作用，所以尤其在夏天我們用苦丁茶，就是又可以利水消腫，清暑的作用，還有就是它具有一定的潤腸通便的作用。

一般而言，苦丁茶無論大葉小葉，所含的成分都是一樣的，所以二者的功效也并無大異。那么，苦丁茶是大葉和小葉有哪些區(qū)別?

　　苦丁茶主要有兩種，一是產(chǎn)于海南、廣西的大葉苦丁茶，二是產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江的青山綠水茶，也叫小葉苦丁茶。該茶是我國南方老百姓長期飲用的一種略苦微甘的清熱涼茶。那么，二者的區(qū)別究竟在哪里?

　　1、產(chǎn)地。大葉苦丁茶一般產(chǎn)于海南、廣西;小葉苦丁茶一般產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江等地，原為野生種，后大多經(jīng)人工培植而成。

　　2、口感。大葉苦丁茶味道苦澀，而小葉苦丁茶有綠茶的清甜，苦澀味不及大葉苦丁茶，清涼降火的效果明顯。

　　3、外形。大葉苦丁茶顆大，呈黑色，采摘時一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡后舒展完整。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，俗稱“青山綠水”。

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苦丁茶偏寒，每當我們吃上火的時候都喜歡飲用苦丁茶來降降火，苦丁茶還具有散分熱、清頭目等許多作用，尤其是對于那些三高的患者來說苦丁茶無疑是一種很好的輔助藥物。但是對于某些人群來說飲用苦丁茶則是會出現(xiàn)副作用的。

1、虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)的人是最害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是飲用會使手腳更加冰冷，不利于體質(zhì)的改善，甚至嚴重者還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。

2、風寒感冒人

受到風寒冷感冒的人應(yīng)需要多吃些溫熱的東西，要是在飲用苦丁茶會阻礙風寒的驅(qū)散，不利于風寒感冒的治療。

3、慢性腸胃炎患者

吃了涼性食物導致脾胃虛寒常常會出現(xiàn)慢性腸胃炎，此類人群不宜飲用苦丁茶，否則會引起消化不良加重癥狀。

除了以上三類人群，還有經(jīng)期女性和產(chǎn)婦，都不宜飲用苦丁茶，以避免經(jīng)血排出不暢和產(chǎn)后的身體恢復。

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◆ 現(xiàn)在我們繼續(xù)解答一些苦丁茶相關(guān)的常見問題：

一、苦丁茶價格？

苦丁茶的價格并不是固定的，價格差異非常大，最便宜的只要幾十元就能買到一斤，最貴的要一千多元?？喽〔璧氖袌鰞r格之所以有這么大的波動，主要是因為它的定價是受到多種因素影響的，可以影響到苦丁茶的定價的因素有很多，常見的因素有茶的質(zhì)量，不同的質(zhì)量的茶，不同的檔次的茶，其定價肯定也會在兩個不同的檔次上面。還能影響到苦丁茶定價的因素有購買渠道、供應(yīng)關(guān)系、年收成情況等。

二、苦丁茶治脫發(fā)？

1、單一的苦丁茶無法治脫發(fā)，因為脫發(fā)原因有很多種：

2、遺傳性脫發(fā)，疾病性脫發(fā)和產(chǎn)后脫發(fā)。

3、藥物性脫發(fā)，季節(jié)性脫發(fā)，營養(yǎng)不良性脫發(fā)。

4、內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)，頻繁使用染發(fā)劑一周。

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治療脫發(fā)方法如下：

1、枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)。

2、花生，紅棗，燙頭發(fā)，干枯脫落。

3、吃黑芝麻枸杞粥，可以改善脫發(fā)。

4、早晨吃何首烏冰糖粥，防止脫發(fā)。

5、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環(huán)，可以防止脫發(fā)。

三、苦丁茶能減肥嗎？

苦丁茶，類似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現(xiàn)實的。另外，腸胃不好的朋友、體質(zhì)虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

◆上面是有關(guān)苦丁茶的常識講解，今天燕子老師就講到這里，下節(jié)我們繼續(xù)分享更多的滋補食療養(yǎng)生知識，請關(guān)注意康德。