夏季有一種皮膚病高發(fā)，你不得不防，一不小心就很容易招惹上門，那就是日光性皮炎。日光性皮炎俗稱曬斑,中醫(yī)稱本病為曬瘡,是在日光暴曬之下,陽(yáng)熱毒邪侵入體表,蘊(yùn)于肌膚,灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié),浸淫肌膚,則會(huì)出現(xiàn)腫脹、水皰,破后糜爛、滲液。

　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎？

　　陽(yáng)光暴曬

　　皮膚在陽(yáng)光下照射會(huì)導(dǎo)致紅腫、搔癢、皮疹等癥狀特別是在暴曬之后癥狀非常明顯，在陽(yáng)光照射時(shí)也會(huì)產(chǎn)生灼熱和疼痛感，暴曬是導(dǎo)致日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也會(huì)高發(fā)于酷暑季節(jié)，所以夏季要避免暴曬。

　　飲食因素

　　夏季是日光性皮炎的高發(fā)期，如果不注意飲食方面的調(diào)理，很可能會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎的發(fā)生，因?yàn)橛泻芏嗍卟耸蔷哂泄饷粜缘奶卣?，如果過量的使用這一些蔬菜，然后再去曬太陽(yáng)，就會(huì)導(dǎo)致植物性日光性皮炎，大家一定要有所忌口。

　　藥物因素

　　導(dǎo)致日光性皮炎除了食物和化妝品之外，也會(huì)有一些含有光敏作用物質(zhì)的藥物，這類藥物在吃進(jìn)去之后就會(huì)引起日光性皮炎，還有過敏性作用的藥物，有抗生素、降壓藥、降膽固醇藥和非甾體消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，這些藥物不能隨便亂用。

　　該如何預(yù)防日光性皮炎呢？

　　一、減少外出時(shí)間或做好防護(hù)，避免日光暴曬

　　夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)間，要盡量避免在這段時(shí)間外出。即使外出，也需要做好防護(hù)，如撐傘、涂防曬霜、穿長(zhǎng)袖衣衫等。

　　二、適當(dāng)參加戶外鍛煉，增強(qiáng)皮膚對(duì)陽(yáng)光的耐受度

　　在清晨或傍晚等陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。

　　三、多吃蔬果，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)

　　平時(shí)多食富含多種維生素的蔬果，能夠補(bǔ)充人體的維生素C和B12，阻止和減弱皮膚對(duì)紫外線的敏感，且能促進(jìn)和色素的消退，保證皮膚光滑有彈性。

　　四、適當(dāng)按摩皮膚，促進(jìn)新陳代謝

　　進(jìn)行皮膚按摩，能增強(qiáng)皮膚對(duì)黑色素沉著而的抵抗能力，讓皮膚充滿活力