? ? 婦科炎癥一直是女性常見的婦科疾病，90%以上的女性一生都患有婦科炎癥。婦科炎癥與個人的清潔和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。為了減少婦科炎癥的發(fā)生，除了更加注意個人的清潔外，還要注意飲食。

? ? 1、蒜苗

? ? 很多人都知道大蒜有殺菌作用，但一般大蒜含有大量的辣素，雖然大量食用殺菌，但會對胃有一定的刺激，不宜多吃。

? ? 蒜苗是大蒜發(fā)芽生長的，雖然也含有辣素，但數(shù)量減少，對胃的刺激減少，通?？梢远喑?。

? ? 而且蒜苗殺菌能力更好，達到青霉素1/10的效果，平時多吃，能有效殺滅細菌和寄生蟲，有效緩解婦科炎癥的發(fā)生。

? ? 2、洋蔥

? ? 洋蔥可以說是一種便宜、營養(yǎng)價值高的蔬菜，而且產(chǎn)量很高，一年四季都有，平時可以多吃。

? ? 洋蔥不僅有助于保護心腦血管疾病，而且富含植物殺菌素，能有效殺菌，有利于預(yù)防感染。

? ? 所以要遠離婦科炎癥，平時可以多吃洋蔥。

? ? 3、艾葉

? ? 艾葉也是一種藥食同源的食材，新鮮時可用于烹飪，也可用于艾餅，曬干后也可用作中草藥。

? ? 艾葉不僅能溫經(jīng)散寒，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾葉具有良好的抗菌抗病毒作用，能抑制或殺滅多種細菌。

? ? 所以平時可以用新鮮的艾葉煮湯或者做艾餅，也可以用曬干的艾葉泡水或者泡腳。

? ? 4、蒲公英

? ? 蒲公英也叫婆婆丁，可以作為野菜吃，也可以新鮮煮湯，是一種很好的食材，曬干后也可以作為中草藥。蒲公英不僅能清熱散結(jié)，治療各種乳腺炎，而且具有良好的抗炎、利尿作用，可預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。蒲公英全身都是寶藏，不僅葉子可以吃，蒲公英根也可以用來浸泡水，而且有很好的抗菌和抗炎作用。

? ? 這幾種食物都是婦科炎癥的克星，女性朋友可以多吃來預(yù)防婦科炎癥。但是如果婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，推薦服用中藥婦炎丸，來消除炎癥感染，讓女性更健康！