1. 只有20%的社交能夠提供真正的正反饋，與豬隊友和傻子的交流，需要強行降頻來兼容，同時為了兼顧對方的三觀和自尊心，還得翻譯措辭，注意修養(yǎng)，跟哄孩子一樣，比較累。

2. 從社交中獲得的“人脈”、“資源”所帶來的個人競爭力，多數(shù)是靠不住的。

如果靠得住，本質(zhì)上還是因為自己的修養(yǎng)和能力，而不是因為社交。

3. 除了與極客和智者的交流以外，多數(shù)社交并不能為個人成長提供助力。

4. 社交過程中經(jīng)常喝酒，非常傷害思維能力。

5. 在順風時候，社交提供很多抱團的安全感，讓人喪失危機意識。然后在逆風的時候，多數(shù)這些安全感都會被發(fā)現(xiàn)是虛幻，甚至變成各種背刺狗。

6. 善于社交的人，容易被當成情緒垃圾桶，而且容易被丟垃圾的人視為理所當然的義務免費垃圾桶。

7. 會經(jīng)常忍不住分析社交對象，然后就會有三成以上的體驗，是又重播了人性陰暗面和人格缺陷，容易被暴擊。

8. 常見社交的話題往往反智，以八卦、撕逼、雞毛蒜皮的利益以及酒色財氣、憤世嫉俗、無病呻吟、低能兒國際政治為主。

9. 社交中，很多人對你的期望，要么是傾聽者、安慰者、夸獎者、附和者，要么是超人和神明，他們不是要解決問題和討論思想，他們只是需要看客來印證自己不是廢物，或者知道自己是廢物，希望被毫無成本、無需鍛煉的神跡拯救。

10. 你希望社交中提升別人，那就要遭受嫉妒；你希望社交中幫助別人，那就要遭受背叛；你希望社交中感化別人，那就要受到鄙視。

反而某些人在社交中搞pua、裝可憐、搞自虐、露肉露大腿，這些人身邊圍著一群肯為Ta付出（白嫖）的烏合之眾。