一種歐美流行的簡單鍛煉方式

一、名稱

1.Take a walk in the mall

翻譯：在大型的商超步行鍛煉

二、方式

1.在大型商超內邊鍛煉、邊聊天、邊走路

三、優(yōu)點

1.商超內可以實現(xiàn)風雨無阻

2.非常安全

3.吃喝拉撒非常方便

4.醫(yī)療資源非常便利

5.可以一舉多得