1.豆芽

豆芽是生活中最常見的蔬菜，有很多種吃法。豆芽是用大豆慢慢發(fā)酵的。其實豆芽對女性并不是特別友好。

豆芽能使女性體內(nèi)雌激素急劇上升，刺激乳房，引起乳房疼痛。所以在日常生活中一定要注意豆芽的攝入，避免攝入過多。

2.海味

如果日常生活中吃海鮮過多，也會引起乳房的一些炎癥，因為海鮮中有一些物質(zhì)會直接刺激身體的雄激素。

從而間接導(dǎo)致乳房問題。在日常生活中，女性必須注意自己的海鮮攝入量。

3.泡菜

現(xiàn)在口味重的人越來越多，日常生活中喜歡自己腌制一些食物。一方面吃起來很方便，另一方面味道也很鮮美。

眾所周知，在制作泡菜的過程中，需要添加大量的鹽。時間長了會合成亞硝酸鹽，對身體危害很大。

所以會刺激乳房，引起乳房疾病。日常生活中，女性朋友最好少吃腌制食品。