跳殺時如何跳，50秒教會你。
2023-01-05 18:58 作者:bili_170178778 | 我要投稿
跳殺時如何跳，50秒教會你。????
??當你跳的時候，力量主要是通過這個腳啊蹬起來，但是人的身體要放松一點，人跳好像整個人都特別用勁，你把所有的力好像都在用力一樣的，所以這個呢，就顯得你你你自己不配合了，??
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??在跳的時候，其實上半身是放松的，這個上面應該沒有力，主要的力還是在這個靠下面把它。然后起來的時候人應該也是松的，那起來的時候人也是很很僵硬的話，所以你的力量就展不開了，用完力起來放松，然后要打輕的時候那個力，人再集中起來，??
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??這樣你要有這樣一種緊松，力量的收放要能夠自慧一點，放松來發(fā)力，大概是有這樣一個概念上跳的跳的有點辛苦了。??
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