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柔和的手感才是最終投籃技術(shù)的體現(xiàn)，影響手感的因素主要包括持球手性型，持球高度，發(fā)力的節(jié)奏，一切都是影響柔和手感的因素。如果有柔和的手感可以放開一點(diǎn)對技術(shù)的要求。過多的打鐵的話，那么就說明手感不夠柔和,力的傳導(dǎo)流暢有問題，這主要還是在出手猶豫不決上，這個突破時缺乏冷靜形成鮮明的對比，成了兩極反差。

? ? ? 主要是持球過高后掌心離開球，手掌接觸面少，只能用手指壓球。因此球不高于頭再右肩附近較為合理。另外腰間的預(yù)持球能有效加強(qiáng)穩(wěn)定性，避免多余后展動作造成的減少掌心接觸面積，還能加快出手速度。

? ? 同時也沒有將籃筐想象成桶狀進(jìn)行合理的拋物線 ，如果是力量不夠，那說明二段式平臺舉球太高。因此，我們應(yīng)該將二段式的平臺作為首要攻克目標(biāo)，只有一個合理的，穩(wěn)定的平臺才能成就柔和的手感。

賽前熟悉比賽籃框是必要的，哪怕50個，都好過一個不投。其次是罰球訓(xùn)練最好是不同的籃筐

預(yù)曲腕，在肩上保持三個90℃，對籃桶拋出弧線是固定姿勢的口訣。

其? ? 經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，采用罰球技術(shù)動作去投籃最好的射程范圍是在三分線進(jìn)一步或者兩個底角，即三分線進(jìn)一步，延伸到兩個底角，基本上都是在范圍之內(nèi)。正面三分線以外弧頂以及兩側(cè)45度角的話，力量可能不足，需要下蹲上升力。

終極問題

? ? ? 如何為什么練習(xí)投籃和實(shí)戰(zhàn)投籃的基本技術(shù)投籃姿勢會不一樣？如何將練習(xí)的投籃姿勢，正常的，合理的運(yùn)用到比賽中去？

? ? ? ?這說明了練習(xí)設(shè)計缺乏實(shí)戰(zhàn)化單元，其次就是缺乏實(shí)戰(zhàn)中，是這種是用投籃技術(shù)終結(jié)的膽量。最合適的持球平臺點(diǎn)在右肩的上方，實(shí)戰(zhàn)中會收到影響導(dǎo)致舉球位置偏移，或者是持球空出手掌心等等。

? ? ? ? 只有一個方法解決，就是在和最低級別的對手中，盡可能的采用自己的投籃練習(xí)中所掌握的技術(shù)動作，逐漸覆蓋原有的錯誤習(xí)慣動作，這里存在一定較低命中率的適應(yīng)期。堅持下去，逐漸加大比賽強(qiáng)度，以賽代練，還能不斷增加自己的心理承受能力和臉皮厚度（大心臟能力），這樣才能夠增加自己在實(shí)戰(zhàn)中的表現(xiàn)力。

? ? ?通過縮小和籃筐的距離，采用近身的半截投籃來提高命中率。雖然終結(jié)手段不一樣，且難度較大，身體接觸可能性較大，但空位投籃也是和背打，快速沖擊上籃相同的命中率，進(jìn)球可能性，接近40%到50%。