花卷寶寶????3.8晚已順利生產(chǎn)

分享一下我15分鐘無撕裂側切超快順產(chǎn)，3天出院經(jīng)歷

產(chǎn)科醫(yī)生?????一直在夸我！??！

?? 3.8日凌晨4點肚子疼上廁所，輕微見紅，細細的紅血絲，開始數(shù)宮縮和間隔時間，基本8-9分鐘一次，時間40秒左右

?? 6點半叫老公起床，他嚇得要死，我淡定的吃吃早飯洗洗澡畫個淡妝，去醫(yī)院產(chǎn)檢（原本約了8號胎心監(jiān)護和B超）

胎心監(jiān)護一遍過，出血量不多醫(yī)生說沒法收住院，就拍了B超檢查羊水量（之前B超顯示胎盤三級老化，擔心羊水量繼續(xù)下降）

?? 11點B超結果羊水7.7，醫(yī)生讓住院補液，下午感覺見紅明顯增多，醫(yī)生內檢完說宮口沒開，但是骨盆條件很好能順產(chǎn)

??四點羊水破了，慢慢的有些疼痛感但不規(guī)律的宮縮，醫(yī)生內檢說宮口已開2指

??七點規(guī)律宮縮并且疼痛感增強，間隔時間3分左右，持續(xù)1分鐘

?? 8點半內檢已開三指，開始簽字進待產(chǎn)室，媽媽????陪我一起進，打點滴、鎮(zhèn)痛泵

開完三指就覺得撕心裂肺的痛，而且宮縮間隔時間30秒左右一次，無痛打上需要半小時起效，結果我在這不到半小時時間內宮口全開，直接進產(chǎn)房了（我媽剛換好無菌衣，陪我還沒10分鐘就讓出去了??）

??剛過九點我就生了??無痛還沒起效，算了算時間從進產(chǎn)房到生也就15分鐘左右，用了四次力氣就給花卷生出來了[doge]

產(chǎn)后3小時我就下地上廁所了（產(chǎn)房內要觀察2小時）因為無側切撕裂，所以上廁所沒那么痛苦，就是酸脹感，用了冷敷貼感覺賊爽（人類之光?）

花卷寶寶????5.7斤（比B超預估輕1斤）雙頂徑9.6，產(chǎn)科醫(yī)生一直在夸我寶寶大小養(yǎng)的好，不提倡7.5斤以上的胖寶寶

我旁邊病房的姐妹8斤多的寶寶，凌晨四點進待產(chǎn)室，第二天7點多才給孩子生出來，難產(chǎn)……

??個人建議姐妹們?yōu)榱藢殞毢妥约航】?，控制體重，孕期除了注意飲食和休息，寶媽們也千萬不要忽視孕期運動，經(jīng)歷過的寶媽都知道，懷孕期間肚子一天天變大壓迫盆底肌，導致便秘漏尿的現(xiàn)象讓人特別尷尬，但是到了孕中期胎兒穩(wěn)定后身體沒有什么不適就可以進行科學的凱格爾運動了，我當時是跟著手機應用G動做的凱格爾運動，每天堅持早中晚三次打卡鍛煉，盆底肌肌力增強了，不光能改善孕期便秘和漏尿，還能加速第二產(chǎn)程，助力超快順產(chǎn)呢。 ）