? ? ? ?甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺，主要負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素，穩(wěn)定人體內(nèi)激素水平，保護(hù)人體健康，維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　然而，近年來越來越多的人患上甲狀腺結(jié)節(jié)，這與日常飲食密切相關(guān)。

　　所以在日常生活中，一定要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，尤其是以下幾種食物，也是要趕緊遠(yuǎn)離，小心給甲狀腺造成負(fù)擔(dān)。

　　辣椒：生活中，很多人喜歡吃點(diǎn)辣椒。但吃太多辣椒，不僅會刺激胃黏膜的損傷，還會誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。而且還會刺激人的甲狀腺，從而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，不利于健康。

　　高碘食物：日常生活中，適當(dāng)攝入一些碘元素有利于身體健康，但如果碘元素?cái)z入不合理，會刺激甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。所以，對于一些甲狀腺不適的人，一定要特別注意。

　　酒：越來越多的年輕人，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅旧狭撕染频膼毫?xí)，想通過喝酒來緩解。

　　但如果長期飲酒，不僅會損害肝臟，誘發(fā)肝病的風(fēng)險(xiǎn)，還會刺激甲狀腺，從而引起甲狀腺結(jié)節(jié)的頻繁發(fā)作，不利于身體健康。

　　咖啡：如今的生活中，很多上班族因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常加班熬夜，所以一般都會準(zhǔn)備一杯咖啡，雖然咖啡有助于提神。但是，咖啡有一定的刺激性，容易刺激甲狀腺，從而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的問題。