當(dāng)有人進(jìn)入一個(gè)房間，大多數(shù)人都會(huì)停下手中的事情看看進(jìn)來的是誰。但總會(huì)有人頭也不抬，繼續(xù)做著自己手中的事...

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一.影響專注力五大因素
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1.生活環(huán)境

由于環(huán)境對孩子的影響很大，現(xiàn)在的生活中又充滿了太多的干擾，比如隨時(shí)會(huì)響起來的手機(jī)、多得數(shù)不清的電視節(jié)目等，這雖然給我們帶來很多方便，卻也減少了孩子們之間的人際互動(dòng)，同時(shí)也不利于孩子專心學(xué)習(xí)。因此，孩子的注意力就一代不如一代。
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2.先天氣質(zhì)

如果孩子本身特質(zhì)就是屬于堅(jiān)持度低、注意力低的情況，相應(yīng)的專注力也會(huì)比較低。
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3.刺激過多

現(xiàn)代孩子受到的刺激比較多，所以選擇也很多,當(dāng)孩子覺得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時(shí)候，或是對所進(jìn)行的活動(dòng)有挫折感時(shí)，就很容易找其他東西來代替，而不是專注于想辦法解決眼前的問題。
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4.過度寵愛

如今家庭中的孩子都很少，所以家長的寵愛就更多地集中到一個(gè)孩子身上，處處都幫他打理好一切，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)減少，專注力的培養(yǎng)就更加困難。
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5.大肌肉活動(dòng)不足

孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，造成大肌肉活動(dòng)不足，專注力集中的情況就會(huì)很差。

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二.如何提高孩子的專注力？
如果孩子是因?yàn)槿狈Π踩卸鴮?dǎo)致無法集中注意力，那么家長在平時(shí)就應(yīng)該多陪伴孩子，給孩子足夠的安全感，這樣，孩子感到安心、放松，這樣孩子在做某件事的時(shí)候就可以集中注意力了。
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如果孩子是因?yàn)閬碜酝饨绲娜嘶蛐畔⒌母蓴_，家長應(yīng)該盡量減少對孩子造成的干擾。比如，在孩子做作業(yè)的時(shí)候關(guān)掉電視，不要大聲說話，給孩子一個(gè)相對安靜的環(huán)境等。
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如果孩子對某件事提不起興趣，那就不要強(qiáng)迫他做這些不感興趣的事。初期培養(yǎng)孩子的專注力，應(yīng)該以孩子感興趣的事情為主。

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廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！