沖牙器（又被親切地稱為水牙線）在近年來可謂是紅得不行，被不少網(wǎng)紅博主宣傳程口腔清潔神器，我們也常?？吹?jīng)_牙器的推廣活動(dòng)。然后許多朋友看完之后就心生購買欲望，想要入手一臺沖牙器。但是，很多人對沖牙器的了解其實(shí)并不深入，而盲目跟風(fēng)購買沖牙器可能會(huì)導(dǎo)致潛在的禁忌危害。為了避免這種情況，個(gè)護(hù)師準(zhǔn)備為大家科普一下沖牙器的好處和壞處，讓我們一同深入了解一下吧！

（下圖是我用過的一部分沖牙器）。

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一、沖牙器四大好處分析！

大家有沒有發(fā)現(xiàn)很多人對沖牙器一無所知呢？所以我想給大家普及一下沖牙器的好處和壞處。大家在瀏覽口腔論壇的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)友對于沖牙器的態(tài)度真是兩極分化。有些人覺得它是個(gè)超級好用的清潔工具，而另一些人卻稱其為“智商稅”。那么沖牙器是否好用呢？下面我們來看看沖牙器的好處有哪些吧！

要知道，超過90%的國人都存在口腔問題，這個(gè)數(shù)據(jù)可不是鬧著玩的哦！這說明我們國人的口腔狀況并不咋地。咱們的口腔環(huán)境可謂是相當(dāng)復(fù)雜，護(hù)理起來也相當(dāng)有難度。為了更好地保持口腔的清潔和護(hù)理，咱們不能只依賴那些傳統(tǒng)而單一的清潔工具了，因此牙醫(yī)建議大家選擇沖牙器。

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。使用牙刷刷牙的時(shí)候，總會(huì)有些地方我們刷不到，比如牙根、牙齦溝等隱蔽部位?？墒牵@些地方常常是殘留物和軟垢的滋生地。如果我們長時(shí)間不徹底清潔這些地方，最終形成牙病的高發(fā)區(qū)。這可不是鬧著玩的！沖牙器能夠深入到這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，有效清除牙菌斑，讓你的口腔健康狀況得到改善。

好處2：適合正畸人群使用。牙套、牙箍等矯正器會(huì)給口腔帶來一些問題，比如，它們可能會(huì)磨損口腔組織，給口腔清潔帶來更多的難度和盲區(qū)。而且，還給牙齦施加持續(xù)的壓力，導(dǎo)致牙齦健康狀態(tài)下降。沖牙器能夠深入到那些難以觸及的盲區(qū)進(jìn)行清潔，同時(shí)還能緩解牙套對牙齦的不適感。所以，沖牙器對于正畸人群來說簡直就是個(gè)不可或缺的口腔好伙伴！

好處3：按摩牙齦，提高牙周組織自愈力。牙齦可是口腔中最容易受傷的組織之一，它經(jīng)常受到外界的刺激而容易受損，經(jīng)常出現(xiàn)的問題就是牙齦出血和牙齦萎縮。沖牙器可以起到按摩作用，促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)，改善你的牙周狀態(tài)。

好處4：清新口氣，美白牙齒。在我們?nèi)粘５纳缃恢?，口氣不清新和牙齒黃黑可是最尷尬的問題之一。沖牙器能夠清除口腔中的污垢和黃斑牙菌斑，堅(jiān)持使用可以清新口氣，美白牙齒。

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二、使用沖牙器謹(jǐn)防三大禁忌危害！

大家對沖牙器的好處和壞處都很感興趣，那我就給大家準(zhǔn)備了一份相當(dāng)詳細(xì)的解讀。但在我們深入了解沖牙器的好處之前，先讓我們來看看沖牙器可能帶來的禁忌危害吧！

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，國人中僅有不到1%的幸運(yùn)兒能夠擺脫牙病或牙周病，擁有健康口腔。而牙病在初期往往難以察覺，只有當(dāng)病情惡化到一定程度時(shí)，我們才會(huì)開始感受到疼痛。那么，如果我們在對自己的口腔素質(zhì)一無所知的情況下盲目使用沖牙器，就很有可能選到傷牙產(chǎn)品，從而導(dǎo)致禁忌危害的出現(xiàn)。

沖牙器三大傷牙禁忌危害：

危害1.導(dǎo)致牙齦萎縮。沖牙器會(huì)給牙齦帶來糟糕的刺激，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血、發(fā)炎等問題，甚至還可能引發(fā)牙齦萎縮。不僅如此，牙齦萎縮還可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落！這可是讓我們的口腔狀況雪上加霜啊。

危害2.造成牙釉質(zhì)損傷，牙本質(zhì)暴露出來之后，慢慢就會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛、敏感等問題。沖牙器會(huì)刺激和磨損牙齒表面的珍貴牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙本質(zhì)裸露。一旦牙本質(zhì)暴露，你就會(huì)感受到牙齒的酸痛和敏感。

危害3.加重口腔疾病，讓牙病、牙周病變得越來越嚴(yán)重。我們的口腔問題本來就不少，而沖牙器竟然還能讓它們變本加厲。

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三、四大原因分析沖牙器危害！

親愛的朋友們，早就聽說你們對沖牙器的傷害問題非常關(guān)注了！所以在看完沖牙器的好處和壞處之后，我準(zhǔn)備了一份超專業(yè)的資料，直接來自口腔界的頂級論壇。這張分析圖統(tǒng)計(jì)了關(guān)于沖牙器的負(fù)面吐槽點(diǎn)，現(xiàn)在就讓我們一起揭秘一下，到底沖牙器是如何給我們的牙齒和口腔帶來傷害的吧！

原因1、購買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。大家一定要記住，購買沖牙器可不能貪圖小便宜哦！原因就是有些人只顧著追求低價(jià)，結(jié)果買回來的沖牙器簡直就是粗制濫造，材料差、工藝差，跟正經(jīng)貨簡直是天壤之別。它們的電機(jī)、水泵、噴嘴等部件都用的是劣質(zhì)貨，誰能保證這種東西能給你的牙齒帶來好處呢？別指望了！

原因2、盲目相信商家的虛假宣傳。嘿，小伙伴們要小心商家的花言巧語哦！有些商家可是會(huì)為了賣產(chǎn)品，說沖牙器能讓你的牙齒秒變白皙、徹底去除牙結(jié)石，簡直就是天方夜譚！聽起來很誘人，但實(shí)際上這些宣傳都是忽悠咱們的。對于美白牙齒來說，沖牙器確實(shí)能起到一定的效果，但前提是你得長期堅(jiān)持使用才行，別指望一下子就能變成銀牙公主或白牙王子。至于去除牙結(jié)石，沖牙器可是無能為力的。一旦牙結(jié)石形成了，沖個(gè)牙怎么可能把它們都弄掉呢？那得靠專業(yè)的牙科護(hù)理才行！有些商家為了迎合市場需求，竟然通過增大沖擊力來追求快速美白效果，簡直是暴力清潔！這樣做只會(huì)給我們的牙齒帶來更大的傷害，真是得不償失啊。

原因3、傾向選擇名氣大、知名度高的產(chǎn)品。商家紛紛把自己的產(chǎn)品打造成網(wǎng)紅，以迎合市場需求。很多時(shí)候，這些網(wǎng)紅產(chǎn)品價(jià)格可是高得讓人掉下巴，而且性價(jià)比也往往不太高。商家們把宣傳和推廣的費(fèi)用都加到產(chǎn)品的成本上，最后的結(jié)果就是消費(fèi)者買單了。更別提了，商家們?yōu)榱俗分鹁W(wǎng)紅效應(yīng)，可能會(huì)把經(jīng)營理念和產(chǎn)品質(zhì)量拋到一邊。結(jié)果就是品牌的專業(yè)性不夠，產(chǎn)品的安全性和實(shí)際效果都有可能受到影響。這樣一來，我們使用這些產(chǎn)品的時(shí)候，口腔健康可就有了潛在風(fēng)險(xiǎn)了。

原因4、國人口腔素質(zhì)低，產(chǎn)品兼容性差。大部分人都有牙齒問題，尤其是在牙病初期癥狀并不明顯的時(shí)候。我們可能以為自己口腔很健康，但事實(shí)上，國人口腔健康率不足1%！這可不是鬧著玩的，口腔健康可是要緊的。所以，我們得高度重視口腔健康，尤其是在選擇沖牙器產(chǎn)品時(shí)?？墒忻嫔系拇蟛糠譀_牙器產(chǎn)品啊，缺乏口腔護(hù)理知識，對產(chǎn)品參數(shù)的調(diào)校也不夠?qū)I(yè)，所以兼容性極差，使用之后會(huì)讓我們的口腔受損。

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四、選購沖牙器的八點(diǎn)絕招！

了解了沖牙器的好處和壞處，以及危害產(chǎn)生的原因后，相信大家都希望選擇一款既有效又不傷牙的高品質(zhì)沖牙器。但是，如何選購到具有良好效果的高品質(zhì)沖牙器呢？為了讓消費(fèi)者能夠簡單、科學(xué)地進(jìn)行選購，以下給大家總結(jié)了八個(gè)選購攻略，快來get吧！

1.技術(shù)實(shí)力足夠強(qiáng)：有技術(shù)實(shí)力的品牌與無技術(shù)實(shí)力的品牌所生產(chǎn)的沖牙器在產(chǎn)品的綜合體驗(yàn)感上有著本質(zhì)的差別。要知道一款優(yōu)質(zhì)的沖牙器需要經(jīng)過長時(shí)間高強(qiáng)度的調(diào)教與優(yōu)化，這其中就包括了對脈沖頻率范圍、壓強(qiáng)的均衡穩(wěn)定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百項(xiàng)參數(shù)指標(biāo)的全面測試與調(diào)教。這些都要求品牌有著大量嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)積累和技術(shù)沉淀，而現(xiàn)在市面上的大多是極其不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌或者是從別的行業(yè)臨時(shí)轉(zhuǎn)行做沖牙器的跨界品牌，它們所生產(chǎn)的沖牙器都是大眾化跟風(fēng)產(chǎn)品，人群兼容匹配度極低，壓根不適合我們的口腔，使用起來會(huì)造成嚴(yán)重的傷牙弊端，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.水流直徑越細(xì)越好：這是因?yàn)樗郊?xì)，沖擊力就越聚集。此外，水流越細(xì)，就越能夠深入狹小的盲區(qū)清潔，從而達(dá)到更好的清潔效果，因此最好選擇水流直徑在0.55-0.7mm之間的產(chǎn)品。

3.售后服務(wù)好：選擇支持試用的產(chǎn)品可以讓消費(fèi)者更加放心地購買，最好能夠提供7天無理由退換政策。

4.水箱容量越大越好：水箱容量過小的話，在清潔過程中可能會(huì)出現(xiàn)需要頻繁加水的情況，相對來說比較麻煩。為了更好地使用體驗(yàn)，建議大家選擇水箱容量大于250ml的產(chǎn)品。

5.出水類型：沖牙器的出水類型有三種：脈沖、超聲波和微泡。近年來，微泡模式逐漸興起，但由于過于溫和導(dǎo)致清潔效果不佳。而超聲波模式雖然清潔效果好，但存在傷害牙齒的風(fēng)險(xiǎn)。相比之下，脈沖模式的沖擊力適中，清潔效果優(yōu)秀，使用起來也比較舒適，因此建議大家選擇脈沖模式的產(chǎn)品。

6.可拆卸水箱：大家盡可能選擇可拆卸水箱的產(chǎn)品，同時(shí)最好選擇注水口較寬的產(chǎn)品，這樣更加方便清潔，并保證口腔健康。

7.兼容性高：由于國人口腔素質(zhì)不高，口腔環(huán)境復(fù)雜且脆弱，為了滿足我們的清潔需求，需要選擇兼容性高的產(chǎn)品。在選購時(shí)，需要考慮以下特點(diǎn)：產(chǎn)品是否具有多檔位模式、廣泛的壓強(qiáng)范圍和合理的脈沖頻率設(shè)置。例如，多個(gè)檔位模式能提供不同的使用體驗(yàn)，因此，為了滿足更多的清潔需求，最好選擇具有四個(gè)以上檔位模式的產(chǎn)品。

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許多商家宣傳其沖牙器產(chǎn)品能夠護(hù)牙護(hù)齦，適合各類人群使用。但實(shí)際上，大多數(shù)這些產(chǎn)品傷牙率極高，且不適應(yīng)我們的口腔素質(zhì)。為了幫助消費(fèi)者做出更加明智的購買選擇，我提供了一份沖牙器的核心評測數(shù)據(jù)（見下圖，來自權(quán)威口腔論壇），并向大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

眾多沖牙器品牌中，專業(yè)老牌子扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

扉樂有多項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，廣大牙醫(yī)公認(rèn)對口腔保護(hù)性很好！

（跟大家分享一下我用過的沖牙器）

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂是少見免費(fèi)送五年噴嘴，且支持試用。

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五、使用沖牙器的注意事項(xiàng)！

了解沖牙器的好處和壞處能夠引起消費(fèi)者對沖牙器選購的重視，只有認(rèn)真選購優(yōu)質(zhì)且專業(yè)的沖牙器才能滿足我們的口腔健康需求。但僅僅選到優(yōu)質(zhì)的沖牙器還不夠，因?yàn)殄e(cuò)誤的使用方法也可能導(dǎo)致傷牙問題的出現(xiàn)。因此，在使用沖牙器時(shí)也需要注意正確的用法，以避免傷害口腔健康。下面，我將介紹一些正確的沖牙器使用方法。

1.在使用沖牙器時(shí)，需要關(guān)注口腔環(huán)境的變化，并根據(jù)口腔狀態(tài)選擇適合的檔位。

2.應(yīng)該采用溫和的方式護(hù)理口腔，不要追求過度的清潔效果而選用暴力清潔的產(chǎn)品。

3.應(yīng)注意控制沖洗頻率，不要過于頻繁，建議每天不超過兩次。

4.應(yīng)當(dāng)控制好沖洗時(shí)間，每次使用不要超過兩分鐘。

5.沖洗姿勢要正確，噴嘴和牙齒面應(yīng)保持90度，避免直接沖洗牙齦。

6.需要確保沖洗位置準(zhǔn)確，同時(shí)需要對牙齒的內(nèi)外側(cè)都進(jìn)行沖洗。

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在選購沖牙器之前，弄清楚沖牙器的好處和壞處是非常有必要的，沖牙器是口腔清潔不可或缺的工具，但市場上品種繁多，質(zhì)量良莠不齊，一旦選到毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)品，就會(huì)導(dǎo)致口腔受損。為了保護(hù)口腔健康，需要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性出色的產(chǎn)品使用，因此在選購沖牙器時(shí)需足夠謹(jǐn)慎。

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