比起普通人，牙齒矯正正畸人群的口腔護(hù)理難度更高、步驟更繁瑣，但很多牙齒矯正正畸的朋友沒(méi)認(rèn)識(shí)到二者的區(qū)別，甚至不清楚牙齒矯正正畸期間口腔護(hù)理的必要性。如今我國(guó)牙病發(fā)病率高達(dá)90%，而牙齒矯正正畸更是牙病高發(fā)期，因此大家千萬(wàn)不要因?yàn)檠啦≡谠缰衅诓惶鄄话W就盲目覺(jué)得自己口腔健康，輕視口腔護(hù)理，很可能出現(xiàn)各種口腔問(wèn)題。那牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理該怎么做呢？下面來(lái)為大家科普口腔護(hù)理上的19大危害禁忌。

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禁忌1、沒(méi)有定期進(jìn)行口腔檢查

除了復(fù)查外，大家應(yīng)該另外進(jìn)行口腔檢查，每3-6個(gè)月就做一次，能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己的口腔問(wèn)題，早發(fā)現(xiàn)治療效果更好。

禁忌2、不重視矯正器，亂改亂放

矯正器的制作非常精密，而且很多都是成套進(jìn)口的，不建議大家擅自改動(dòng)它，避免矯正器損壞。如果是活動(dòng)矯正器或隱形矯正器，取下后要及時(shí)放回保護(hù)盒里，別拿隨便拿個(gè)紙巾一包，很容易損壞或遺失。

禁忌3、輕視自己的磨牙問(wèn)題

如果存在磨牙問(wèn)題需要及時(shí)糾正，因?yàn)槟パ罆?huì)加重牙釉質(zhì)磨損，易造成蛀牙、牙齒敏感、牙齒疼等問(wèn)題。

禁忌4、頻繁使用美白牙齒的產(chǎn)品

在牙齒矯正正畸期間，不宜使用美白牙粉、牙膏、牙貼等產(chǎn)品，這類牙齒美白產(chǎn)品中普遍含有過(guò)氧化物或過(guò)多是研磨劑，易對(duì)牙齒健康產(chǎn)生危害。

禁忌5、吃完?yáng)|西不刷牙

牙齒矯正正畸期間，早晚兩次刷牙顯然是不夠的，只要大家吃過(guò)東西了，就需要刷牙。

禁忌6、嚴(yán)重的牙齒敏感還硬挺著

在牙齒矯正正畸期間，輕微的牙齒敏感是正常的，但牙齒敏感嚴(yán)重到牙齒疼痛難忍的程度，就需要及時(shí)就醫(yī)，檢查敏感源，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

禁忌7、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間盡量戒煙戒酒，避免因?yàn)榫凭⒛峁哦〉却碳ば晕镔|(zhì)而引起牙齒敏感、牙疼、牙齦炎等問(wèn)題。

禁忌8、吃易染色的食物

在戴隱形牙套時(shí)，要避免咖喱、濃茶、藍(lán)莓等易染色的食物，它們不但易易將牙套染色，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃變黑。

禁忌9、使用熱水來(lái)清新隱形牙套

隱形牙套由于材質(zhì)問(wèn)題，不適合使用熱水清潔，在佩戴時(shí)，也要避免喝熱水，盡量喝溫水就行。

禁忌10、沒(méi)有定期清潔牙套

牙套中容易殘留軟垢，需要大家定期進(jìn)行清潔才行，以避免牙菌斑大量滋生，建議大家放入超聲波清洗儀中，清洗5-10分鐘，或者使用硬毛牙刷來(lái)全面清潔牙套內(nèi)外。

禁忌11、頻繁地吃口香糖和糖果

牙齒矯正正畸期間應(yīng)該盡量少吃零食和糖果，特別是口香糖，很容易黏在牙齒矯正器上，難以將其刷凈，如果頻繁食用糖果，容易引起蛀牙。

禁忌12、刷牙工具不給力

在牙齒矯正正畸期間，建議大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔牙齒，手動(dòng)牙刷清潔力不住，還是主觀用力，力度忽輕忽重，很難刷凈牙病高發(fā)區(qū)如牙齒和矯正器之間的縫隙、牙齦溝、牙冠等位置，而電動(dòng)牙刷、沖牙器有更強(qiáng)的清潔力，清潔范圍更廣，可以緩解牙菌斑，堅(jiān)持使用還能夠清新口氣、亮白牙齒，使用起來(lái)省時(shí)省力。牙醫(yī)也推薦牙齒矯正正畸人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔牙齒，預(yù)防和改善牙病。

國(guó)人的口腔健康素質(zhì)比較差，牙病發(fā)病率高于90%（如下圖所示），牙齒矯正期間口腔清潔難度大、患病率高，手動(dòng)牙刷難以滿足國(guó)人的口腔清潔需求，所以很多牙醫(yī)都建議大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器，有很好清潔效果。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正人群。

扉樂(lè)是公認(rèn)最專業(yè)的“不傷牙”品牌，被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

禁忌13、不按摩牙齦

建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ψ约旱难泪t(yī)，按一定的方向來(lái)按摩牙齦，每次按摩十分鐘左右，能夠促進(jìn)口腔里的血液循環(huán)，緩解牙齦受到的壓力。

禁忌14、將牙齦頻繁出血誤認(rèn)為上火

在牙齒矯正正畸過(guò)程中牙齦頻繁出血，可能是因?yàn)檠例X清潔不到位，而不是上火，戴上牙套后，牙結(jié)石被牙套擋住更難清潔，牙齦周圍累積大量的牙結(jié)石和細(xì)菌，引發(fā)牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦頻繁出血，更容易牙齦出血！

禁忌15、使用錯(cuò)誤的刷牙方式

牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙縫來(lái)清潔牙齒，也可以在刷牙時(shí)小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，更容易刷凈矯正器和牙齒之間縫隙。

禁忌16、頻繁使用漱口水

大家不要頻繁地使用漱口水，里面含有大量的化學(xué)物質(zhì)如抑菌劑、防腐劑、染色劑等，使用頻率過(guò)多會(huì)破壞口腔中的菌群平衡，誘發(fā)各類牙病，大家最好不要使用漱口水，即使使用一周也不要多于3次！

禁忌17、不注意使用正畸蠟

假如患者佩戴的是金屬牙套，同意因牙套刮蹭口腔粘膜，而頻發(fā)口腔潰瘍問(wèn)題，這時(shí)使用正畸蠟?zāi)軌蛴行Ь徑膺@種問(wèn)題。正畸蠟建議選擇嚴(yán)迪、米妍家的。

禁忌18、沒(méi)有做好牙齒縫隙的口腔清潔工作

推薦大家使用小束頭刷、凹凸刷、牙線等，可以有效清潔牙齦溝、牙縫、牙齒與矯正器之間的縫隙中的牙菌斑，避免鄰面齲問(wèn)題。屈臣氏和小鹿媽媽家的牙線都還不錯(cuò)，小束頭刷、凹凸刷可以考慮嚴(yán)迪家的。

禁忌19、使用了不含氟的牙膏

牙齒矯正正畸這個(gè)階段，很容易患上蛀牙，所以我們要使用含氟的牙膏，只要是正規(guī)廠家的就可以，比如佳潔士、高露潔等。

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看完以上關(guān)于19大口腔護(hù)理禁忌的講解大家應(yīng)該指導(dǎo)牙齒矯正正畸期間要如何進(jìn)行口腔護(hù)理了。在這里再次提醒大家牙齒矯正正畸期間一定要將口腔清潔做到位，但口腔護(hù)理任務(wù)比較艱巨，因此建議大家更換清潔效率更高的潔牙工具來(lái)預(yù)防和改善牙病，保護(hù)口腔健康。

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