1 一個(gè)切實(shí)的心理健康建議是，每天給自己溫柔仁慈的十分鐘時(shí)間。 這是我的咨詢師告訴我的，她說(shuō)，你對(duì)自己極度殘忍，我很驚訝，你這些年都安然無(wú)事挺過(guò)來(lái)了。 2 對(duì)個(gè)人能力的打造，本質(zhì)上終要指向?qū)嵺`。讓成功不再是一個(gè)隨機(jī)演化進(jìn)程，而是一個(gè)系統(tǒng)性的結(jié)果。 這個(gè)系統(tǒng)性的結(jié)果，指的是自我的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)路徑是一個(gè)自洽的復(fù)雜適應(yīng)性系統(tǒng)。 保持開(kāi)放性。如果是資源的問(wèn)題，不斷去補(bǔ)齊，工作做到細(xì)處；如果是事理的層面，就要回頭審視目標(biāo)。錯(cuò)了就趕緊迭代。

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