在唐代時，當時的主流思想認為是以胖為美；可到了現(xiàn)在，主流的思想發(fā)生了改變，普遍認為是以瘦為美，這就導致現(xiàn)在掀起了一股減肥風。

很多人覺得減肥就是把體重秤上面的數(shù)字給減下來，體重變輕就是成功。殊不知，減肥塑形四個字，一個字也不能落，比起減肥，更加重要的是塑形。

也許有人會反駁說：“我就把體重減下來就好啦，這樣看起來就會瘦?！逼鋵嵅皇堑?，看起來瘦了是因為有著塑形的功勞。若是僅僅減肥而不注重塑形，就算瘦下來了，肉肉也是松松垮垮的耷拉在身上，這樣就算瘦下來也不好看。而塑形，就是讓你看起來瘦了的關鍵。

我之前有認識一個女生，認識她的時候剛好見證了她減肥塑形的過程，她就是很快掉秤，掉完了之后看到自己的身材還是不滿意，后來才去進行塑形。塑形結束之后看起來她整個人的精神和儀態(tài)都變得很好，人也感覺瘦了許多，但是其實她的體重相比瘦下來的時候是增加了的。

所以在減肥塑形里面，減肥只是一個開始，真正重要的是后邊的塑形。那她是用什么方式來塑形的呢？她就是使用了易舒美的塑形美體儀來進行塑形的，因為減肥后期她的時間不夠充足，很少能抽出時間去進行鍛煉之類的。而易舒美的塑形美體儀就很好的解決了這一問題，除此之外，對于緩解肌肉勞損也是有一套的。

減肥塑形是一門重要的課題，這當中離不開減肥，更是離不開塑形，只有兩者都做好的情況下，才能做到看起來瘦身材變得更好。