筆記分享，手打2小時。

1.?人們最普遍的放棄權(quán)利的方式，就是認為自己沒有權(quán)利。

2.?美國青少年每周有10小時45分鐘花費在媒體上。

3.?女孩子們從小就接受著這樣的信息，外表的重要性高于一切，她們的價值由外表決定，而男孩子們接受的信息同樣是女孩最重要的是外表，我們從廣告、電影、電視節(jié)目、游戲，任何我們能看到的地方都接收到這種信息，因此無論一位女性做了些什么，有哪些成就，她們的價值依舊由外表決定。社會沒有對女性知識分子的贊美，社會的評價都是關(guān)于女性身體的，無關(guān)女性的頭腦。

4.?53%的13歲女孩對自己的身體感到不滿意，這個比例在17歲女孩中達到78%；65%的女性患有某種進食障礙；17%的青少年女孩有自殘行為；女性中的抑郁比例從2000年到2010年翻倍。

5.?我們在媒體中看到有太多針對女性體重和相貌的消極言論，這僅僅是我們?yōu)橛夏行缘睦硐攵艿降谋姸鄩毫Φ囊环N體現(xiàn)。社會上有一種“完美女性”的概念，她們有著特定的樣貌。因為有些女性不長這樣，她們就會被毫不留情的挑剔。

6.?很多廣告都基于營造人們的焦慮感和不安全感，對男性營造關(guān)于地位和權(quán)勢的焦慮感，想讓自己看起來很成功；對女性營造你永遠不夠美的焦慮，這就是為什么你總能在媒體上一遍又一遍看到相同的身材，只有這樣的身材才能激發(fā)人們對美容產(chǎn)品的購買欲，而這種為實現(xiàn)理想化身材的消費是徒勞的，這對媒體行業(yè)和廣告商來說是巨大的收益。美國女性最終會花費更多錢追求這種理想化，神話般的美麗形象，遠超過花在自身教育上的錢，而教育才是真正意義上使她們長久受益的來源。在權(quán)勢當?shù)赖纳鐣?，這完全是在剝奪女性對自己人生的掌控權(quán)。

7.?不只是其他人將女孩看做是物品，這些女孩們也開始將自己視為物品。美國心理學會近年來發(fā)現(xiàn)，自我物化的現(xiàn)象已經(jīng)成為一個全國性的流行病，一個全國性的問題。

8.?女人或女孩越是自我物化，她們便越容易患有抑郁，出現(xiàn)進食障礙，她們的自信減少，抱負降低，認知能力變?nèi)?，成績下降。這和女性成為領(lǐng)導有什么關(guān)聯(lián)呢？高度自我物化的女性，往往有著較低的政治能力，政治能力意味著你在政治中起到一定的影響，可以為政治帶來一定的變化，如果在整整一代年輕人當中，女性的物化現(xiàn)象理所應當成為成長過程的一部分，這很正常，沒什么大不了的，我們就會有整整一代的女性，她們不太會去競選公職或者參與選舉。

9.?如果媒體向女孩們傳遞信息說，她們的價值僅僅體現(xiàn)在肉體上，這只會讓女性感到失去力量，讓她們失去重心，無法改變世界，無法成為領(lǐng)導者。

10.?如果沒有更多的女性參與到政治中去，那我們便沒有真正的合法民主。

11.?對于任何一個決策董事會來說，如果董事會里一名女性都沒有的話，那么他們一定會做出錯誤的決定，因為他們沒有女性的視角，女性的洞察力，女性的經(jīng)驗，

12.?電影中只有16%的主角是由女性擔當?shù)摹?/p>

13.?主流的電影通常都在說關(guān)于男性的生活，一切圍繞著男人，然后有這么一個小類型叫做女性言情片，說的是女性的故事，但當仔細去看的時候，就會發(fā)現(xiàn)它們通常也還是圍繞著男人們的生活，它們的中心是如何贏得男人的心，得到愛，如何結(jié)婚、懷孕。

14.?縱觀各類大眾傳媒，我們發(fā)現(xiàn)大家對女性被看成一個性對象，是被廣泛接受的，女性基本上就是個供年輕男性觀眾欣賞的肉體道具。

15.?現(xiàn)在有種新的進化，女性看似掌握了力量，她們支撐起了整個故事，她們是打斗英雄，但是如果剝掉一兩層表面，就會發(fā)現(xiàn)這些電影并不真正是在贊美她們的力量。因為雖然她可以按照自己的方式來行動，但她還是得為取悅男性觀眾而存在。

16.?如果我們傳遞出的信息是女性是物化的對象，這就是她們存在的本質(zhì)，這對年輕女性們將是非常艱難和具有挑戰(zhàn)性的理念。她們會認為這是通向力量的唯一道路。

17.?其實女性有很多方式可以獲得認可，但你確看不到這些人的代表，無法獲得這些理念，那就是你無需用性感在這個世界上獲得認可。

18.?一個男性主導的體制，我們的父權(quán)體制，只把女性當生育工具，別無其他，所以她們的價值就被限定在保持性感和生育能力的那幾年，在那以后就開始貶值了。

19.?真人秀節(jié)目里最糟糕的刻板印象就是女性的存在是為了裝飾門面，現(xiàn)在的女性都是愚蠢的，被認為是拜金的，女性惡毒好斗，操縱別人，瑕眥必報，不能被信任，尤其是不能被其他女人信任，這種意識傳遞著女人之間天生是敵人，為了比別人更美而不惜一切的競爭，為了獲得某個人的愛，這與真實生活中的女性完全相反。

20.?現(xiàn)在男女之間的關(guān)系完全失衡了，女性的身體展示給所有人看，男性們可以對她們指手畫腳，誰的身材可以接受，誰的不可以，誰的身材會讓人渴望，誰的不能?，F(xiàn)在世界上發(fā)生的一切，把女孩們推到了一個非常不利的位置。

21.?過去這十年的各種節(jié)目描繪了這樣一個世界，在這個世界里女性只有一種選擇，就是以20世紀50年代的女性為樣板，女性只能通過她的外表獲得權(quán)利，女性不但沒有別的選擇，而且根本不該有這樣的想法，而男性則負責著成為白馬王子責任，讓女人一見傾心然后永遠幸福的生活下去，男人還要負責提供經(jīng)濟保障，這種模式下沒人是贏家，但女性更容易成為失敗者。因為對她們的期望是既要像美國小姐一樣美，又要像欲望都市里的薩曼莎一樣浪，還要像June Cleaver一樣的賢惠。

22.?對女性外表的強調(diào)，影響的不僅僅是電視上的女性，它還影響了女性參加政治進程的能力，諷刺的是，女性的權(quán)利越大，受的打擊越猛烈，這個現(xiàn)象最集中的表現(xiàn)在媒體對女性領(lǐng)導人的無禮上。

23.?比起男性，女性被描述為情緒化的可能性是男性的兩倍，然后在把女性描述得比男性更情緒化的時候，我們把女性就是情緒化這個刻板印象延續(xù)了下來。所以說女性就是不理性，女性就是無法解決危機，所以說女性就不該擔任任何領(lǐng)導職位。

24.?當你被不公正地對待時，你就被去人性化了，當你被剝奪同樣的機會，你就被去人性化了，當人們開始用有色眼鏡看你，而僅因為你碰巧是一個女人，僅因為你在的職位由于各種傳統(tǒng)和歷史的原因由男性擔任，人們還質(zhì)疑你的能力，那是完全不人道的。

25.?女性所擁有的電視臺僅占全部電視臺的5.8%，廣播臺僅占6%；在通訊、娛樂、出版、廣告行業(yè)擔任重要職務的女性僅占3%。

26.?對于電影和電視中女性的地位，人們有一種普遍的抵制心理。

27.?所有的作家、導演、制片、攝影師和編輯里面，女性僅占16%。在電影行業(yè)，僅有7%的導演和10%的編劇是女性。

28.?新聞故事里關(guān)于女人和女孩的平均不超過20%。

29.?在整個好萊塢，一直奉行著這樣一個假象，女性會看關(guān)于男性的電影，而男性則不會看關(guān)于女性的電影，所以說所有的決策都建立在這個所謂的板上釘釘?shù)氖聦嵣?，但是卻從來都沒有人能夠證實這個假想的正確性。如果有一半的人真正的完全對另一半的人不感興趣的話，這對我們的社會還真是一個可怕的控訴。

30.?要讓你銀幕上的面孔多樣化，只有你給女性在屏幕上有多露臉的機會，你才能有更多樣化的女性角色，你才能有更多的強大的，多面性的女性角色出現(xiàn)。

31.?女性能夠大膽寫出自己的故事是極其重要的，真正打造出那些她們的故事，寫下來，導出電影，把它交給人們來進行真正的情感對話。

32.?電視產(chǎn)業(yè)的男性受眾人群的年齡在18到34歲之間，因為讓男性看電視比較難，女性們本來就會看電視，所以廣告商鼓勵電視臺推出針對18到34歲男性的節(jié)目，然后才能賣產(chǎn)品給他們。對于女性肉體吸引力的壓榨，這樣才能把產(chǎn)品和雜志之類的賣出去。

33.?研究證明男性的強奸故事和性騷擾接受度與暴露于性外顯的游戲和醫(yī)學錄像帶有關(guān)，盡管如此，沒有一例政策改變。

34.?把女性物化，把一個人物化，幾乎總會成為導致對這個人的暴力侵犯的第一步。

35.?每4個女孩中就有1個經(jīng)歷過青少年約會暴力；每4個女人中就有1個在一生中被一名伴侶虐待；每6個女人中就有1個經(jīng)歷過強奸或強奸未遂；15%遭受過強奸的幸存者年紀在12歲以下。

36.?經(jīng)歷過強奸的人更容易得抑郁癥，濫用酒精和毒品，考慮自殺。

37.?我們必須幫助年齡非常小，5到6歲的男孩，當他們還沒有進入正式學校前，幫助他們不要將理性和感性分開，不要成為不會表達情感的低能兒，不要認為不可以流露感情，如果他們哭了就是娘娘腔，不要讓他們無法表達愛。

38.?我們需要把焦點從底線轉(zhuǎn)移為統(tǒng)一的社會責任，我們需要向傳媒集團發(fā)出挑戰(zhàn)，不允許他們僅僅用年輕貌美和性別特征來評價一個女性，我們必須追究這些公司的責任。我們需要鼓勵女性發(fā)掘她們自己真正的力量，如此一來，她們也可以成為領(lǐng)袖，我們還必須在她們奮斗于人生之路時支持她們，最終，我們必須活出自己的風采。

39.?70%的工作崗位是母親，可我們?nèi)詻]有帶薪家庭假，幼托及彈性時間政策。

40.?當我們說必須先找到一個像你一樣的榜樣時，我們錯了，所以請相信，你在哪都可以找到你的榜樣，他們就是那些鼓勵激勵你的人。

41.?當女性相互指導時，會形成難以置信強大的力量。

42.?如果女性都不為女性挺身而出，就沒人會了，除了女性沒有別人會關(guān)注女性權(quán)益。

43.?女性擁有美國86%的購買力。

44.?我們需要強大的女性榜樣，她們出現(xiàn)在媒體上，因為她們做出了不起的事，她們出類拔萃，而不是因為她們身材多火辣或者是2010年最性感的女人，因為她們是最有愛心的慈善家，她們是最精湛的醫(yī)生，不是因為她們的外表，而是因為她們的內(nèi)在。