對腫瘤病人來說，康復(fù)期是一個比較長的過程，恰當(dāng)?shù)腻憻捘芨玫脑黾訖C(jī)體的免疫功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對于治療有著積極意義。

1、康復(fù)鍛煉可分為兩方面

主動鍛煉：是指腫瘤患者自己能做的各種形式的運(yùn)動，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力。

被動鍛煉：是指借助于他人的操作如按摩而使患者被動接受運(yùn)動，改善局部血液循環(huán)，放松心身，從而幫助機(jī)體功能的康復(fù)。

2、適合腫瘤患者的鍛煉方式

2.1、散步

患者需要結(jié)合自身身體情況，可以選擇散步或慢跑。建議散步、慢跑時要做到全身出汗，鍛煉時間可選擇在下午3時到晚上9時。散步、慢跑能增強(qiáng)呼吸功能，可使肺活量增加，提高腫瘤患者通氣和換氣能力。

2.2、太極拳

太極拳是根據(jù)中醫(yī)的理論來進(jìn)行運(yùn)動治療的有氧運(yùn)動。太極拳不屬于劇烈運(yùn)動，患者可以選擇安靜優(yōu)美的環(huán)境來進(jìn)行練習(xí)，需要注意的是，太極拳講求心境需要平和，更能起到康復(fù)效果。

2.3、瑜伽

瑜伽是一種將呼吸、放松和冥想結(jié)合在一起練習(xí)的運(yùn)動。通過瑜伽練習(xí)，可以產(chǎn)生一種放松反應(yīng)來調(diào)節(jié)身體呼吸量和心率，加強(qiáng)自主神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)之間的相互促進(jìn)作用，進(jìn)而減輕心理壓力，提高整體生活質(zhì)量。

3、中醫(yī)專家建議：

3.1、鍛煉時，患者應(yīng)采用舒適的體位，全身放松。過度緊張容易使全身耗氧和呼吸肌功能增加而呼吸困難，患者也不應(yīng)穿過緊的衣服以免影響鍛煉效果。

3.2、注意采取循序漸進(jìn)的方法，應(yīng)從能耐受的低負(fù)荷開始，以病人不感疲勞為度。隨著呼吸肌功能的不斷改善，逐漸增加鍛煉的頻率、延長鍛煉的時間。

3.3、初始鍛煉時呼氣宜輕緩，不可過度用力呼氣，以防過度換氣和呼吸肌疲勞。開始鍛煉時，不要長呼氣，過長呼氣可導(dǎo)致呼吸急促。

4、足不出戶，馮秀成主任遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)看診

考慮到患者自身身體情況以及路程遙遠(yuǎn)，成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院馮秀成主任現(xiàn)已開通網(wǎng)絡(luò)看診服務(wù)，讓更多想尋求幫助的患者在家就可以看診，馮主任網(wǎng)絡(luò)看診讓患者足不出戶就可以找到名老中醫(yī)看診，通過送藥到家，讓腫瘤患者不用來回跑，即可節(jié)省往返交通費(fèi)、住宿費(fèi)等也可讓患者更好的休息