坐骨神經(jīng)痛是中醫(yī)痹證屬于無(wú)菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒治療。目前（濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉貼）是大家普遍的選擇，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)，,筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地，并且無(wú)毒負(fù)作用，藥效安全恢復(fù)徹底，不易復(fù)發(fā)，逃寶天錨和經(jīng)東都有。

坐骨神經(jīng)痛可能是以下幾個(gè)方面的原因：

?第一、可能是各種原因造成的椎間盤(pán)突然突出，突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，使神經(jīng)根出現(xiàn)水腫、炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

?第二、可能是椎管狹窄、腰椎滑脫這些疾病突然發(fā)作，也可以造成椎間盤(pán)突出或者是椎體不穩(wěn)，刺激神經(jīng)根，造成坐骨神經(jīng)痛。

?第三、可能是梨狀肌綜合征，梨狀肌綜合征也就是指梨狀肌增粗、增大、增厚，壓迫坐骨神經(jīng)，當(dāng)某一天病情突然加重的時(shí)候，癥狀突然出現(xiàn)。

?第四、可能是坐骨神經(jīng)周?chē)募∪饣蛘咦巧窠?jīng)的腫瘤，引起的神經(jīng)損害突然出現(xiàn)，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)突然疼痛。

第五、可能是坐骨神經(jīng)炎或者是脊髓的損傷，也可能是短期內(nèi)出現(xiàn)的疼痛，所以坐骨神經(jīng)痛突然發(fā)作。具體的原因比較多，要根據(jù)不同的情況逐一的進(jìn)行排除。

鍛煉的方法：

1.吊桿：找一個(gè)單杠，手握住單杠，讓身體自由下垂，對(duì)脊柱起到了拉伸的作用，有助于緩解腰腿疼痛，并有一定的矯正姿勢(shì)的作用。

2.腳尖踩書(shū)：地板上放一摞書(shū)，然后用腳尖站在書(shū)上，腳跟的地方懸空，一次鍛煉到堅(jiān)持不住為止（初次嘗試鍛煉可以減少鍛煉的時(shí)間，循序漸進(jìn)的來(lái)）。

3.抬高腿：伸直雙腿，仰臥在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），當(dāng)感到腰腿疼痛的時(shí)候仍然要堅(jiān)持一會(huì)，再休息。

4.壓腿動(dòng)作：這不是說(shuō)要和練武的人一樣壓腿，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，坐在床上，后靠墻壁，兩腿伸直，然后用手去夠你的腳跟。

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