乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。

從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個方面：

1.建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4.積極治療乳腺疾病。

5.不亂用外源性雌激素。