筋膜槍要怎么選？作為一名健身博主，我已經(jīng)開箱測試過幾十款筋膜槍產(chǎn)品了，在此過程中，我發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)紅款式的大牌筋膜槍都比較糟糕，它們大都在顏值，冷熱敷等噱頭功能上下功夫，對筋膜槍本身的專業(yè)度做得并不到位，使用下來會有擊打精準度不足、兼容性差等問題，做到的原有的按摩效果之外，還會讓肌肉酸痛，甚至是讓肌肉撕裂等損傷肌肉的行為。面對玲瑯滿目的產(chǎn)品，筋膜槍要怎么選？今天我就從專業(yè)的角度來為大家解答此問題，并推薦幾款測試中發(fā)現(xiàn)的幾款寶藏機型。

（上圖是此次測試的部分筋膜槍）

筋膜槍要怎么選？在面對市場上那么多產(chǎn)品，想必還有很多人不知道從哪入手，因此下面的這份購機技巧大家定要好好看看，有助于大家避開部分做得不專業(yè)的產(chǎn)品。

1、明確知道大小槍的區(qū)別

大槍與小槍除了外表之外，在性能的要求上也是差異巨大。大槍性能比較強悍，可按摩到肌肉深層，因此男性用戶、專業(yè)人士會喜歡較多；小槍則是在外觀上的設計比較多，顏值突出，擊打按摩力氣小，適合沒有太多肌肉的人群。

2、金屬按摩頭需要注意

金屬按摩頭很是強硬，選擇不當就很容易導致肌肉損傷，嚴重的話還會損傷骨骼，因此選購時候要慎選。

3、推力要適合自己

普通人一般選擇10-20kg的推力就是比較合適的選擇，推力超出自己的肌肉承受范圍，就很容易損傷肌肉。

4、振幅要適合自己

振幅非常重要，高于13mm會損傷肌肉，低于8mm又會按摩不到肌肉深處，因此8-13mm則是比較好的選擇。

5、噪音控制在60db

一般的筋膜槍噪音都會控制在60db左右，噪音過大使用體驗感不好，機子的壽命也是比較短。

6、優(yōu)先專業(yè)實力更強的產(chǎn)品

筋膜槍要怎么選？并不是名氣越大就是越好的，真正做得專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品性能會更強，對肌肉的保護度也會更高，不是一些網(wǎng)紅筋膜槍可以比較的。

筋膜槍要怎么選？上面的6個購機技巧大家可以碼住慢慢看，下面是我在本次的測試中整理的五個各自有亮點的筋膜槍產(chǎn)品，大家在選購的時候可以作為參考對象。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：降低93.8%的肌肉損傷率，極限運動品牌

未野筋膜槍是我使用過的性能最強，舒適度最好的產(chǎn)品，所以我覺得這款可以推薦給大家，AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對安全不傷肌肉、發(fā)燒性能要求極高！被大量博主譽為筋膜槍中的巔峰王者。他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運動員！其核心的優(yōu)勢在于動力推力強到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前是國內(nèi)最低，經(jīng)過國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術(shù)解決方案。未野創(chuàng)始人強調(diào)：“產(chǎn)品功能越多，看上去強大，其實外強中干！就好比極限運動員十項全能！但每項都不精！這在極限運動中就是拿命冒險！”要知道市場上的品牌為了競爭追求輕便、不斷疊加功能，迎合大眾需求，導致性能弱，肌肉損傷率高！做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但是要打造高精度的性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有極其高的要求！

下面是未野在自媒體網(wǎng)上的評價，得到很多專業(yè)博主的轉(zhuǎn)發(fā)：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、精準度、衰減度低高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，ARS牽引調(diào)校技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)！未野還是唯一一個推力等設定百余項性能指標調(diào)教的品牌在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%！

為了適配國人復雜的肌肉特征，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調(diào)校，實現(xiàn)強大的STAR“高覆蓋、全場景、高跨度”兼容性體系。和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它還是專業(yè)大槍里可以單手持握且手柄體積和重量要小20%，握持感很棒！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構(gòu)背書代言，單純被很多運動機構(gòu)和大神有口皆碑的推薦。多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

第二款：云康寶筋膜槍

產(chǎn)品特色：符合人體工學設計

筋膜槍要怎么選？云康寶這款筋膜槍符合人體工學設計，在筋膜槍領域主打mini機型，主機提及倒不大，不過上手有點重，達到了470g。

它在緩沖后打擊體重秤的評測中，擊力度為9kg，此擊打力度算是比較低的，很難擊打到深層肌肉。

它在配件的方面，提供四個按摩頭，包含了球形頭、平頭、圓錐頭、U型頭等，就種類來說，屬于中規(guī)中矩的表現(xiàn)。

第三款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：選用80w無刷電機，噪音小

筋膜槍要怎么選？麥瑞克的筋膜槍款式型號特別雜，每個價位段都有，主打的是300元以下的產(chǎn)品，一般使用性價比做文章比較多。

它選用80w無刷電機，對比有刷電機來說噪音更小，品質(zhì)也更好，測試可以做到21kg的推力，10mm的深度振幅基本的性能還是很不錯，不過使用時會有擊打的均勻性偏差，有損傷肌肉的風險存在。

從配置參數(shù)來說，它在同等價位的產(chǎn)品中還是比較具有競爭能力的，由于專業(yè)技術(shù)沉淀不足的原因，性能和推力的表現(xiàn)都比較一般，比較適合預算不高想嘗鮮，對性能要求不高的人群。

第四款：飛利浦筋膜槍

產(chǎn)品特色：配有6個按摩頭，配件豐富

飛利浦在電器市場屬于老牌子了，整機小巧可握，機身設計比較柔和圓潤，握持感也是很不錯。

飛利浦的配置是6個按摩頭，分別是鈦金扁平頭、閉孔橡膠頭、弧形頭、U形頭和楔形頭，尖頭、可選擇性還行。

它有五檔的調(diào)節(jié)力度，按摩深度為8mm，真正使用起來擊打力度一般，這也是便攜款的通病了，嘗鮮玩玩還行，應對資深健身愛好者很多的場景無法實現(xiàn)。

第五款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：性價比高

米家筋膜槍主打性價比，外觀的設計很是簡潔，加上握把部分軟膠材質(zhì)設計，握持感還不錯。

它還具有三種不同力度的按摩模式，它還具有三種不同力度的按摩模式，在日常的按摩場景中來說搭配的場景還是比較豐富的。

它的充電接口位于背部下方，其內(nèi)置有2600mAh鋰電池，如果開一檔使用的話，可以連續(xù)使用12個小時左右，還是不錯的。

筋膜槍要怎么選？本文給大家總結(jié)了幾個很靠譜的購機技巧，大家記得在選購的時候選擇專業(yè)實力強的筋膜槍，相對比一些網(wǎng)紅類型的筋膜槍要慎重再慎重，避免對肌肉造成傷害，希望大家都能選好一款適合自己的筋膜槍。