1、根除幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌感染已是醫(yī)學(xué)界公認的致癌主要因素，被幽門螺桿菌感染的人發(fā)生胃癌的風(fēng)險會大大增加，因此患者積極根除幽門螺桿菌感染是預(yù)防胃癌的有效措施。

2、飲食習(xí)慣，腌制食物（如腌肉、腌酸菜等）、高鹽食物（如咸魚、咸菜和海產(chǎn)品等）、含亞硝酸鹽的食物（如隔夜飯菜）、熏魚熏肉、油炸燒烤等食物，其中含有大量的致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少食用。此外，霉變食物中的霉菌也有很強的致癌性，所以不能吃霉變腐爛的食物。

而新鮮的蔬菜水果含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等元素有助于預(yù)防胃癌，因此平時應(yīng)多食用新鮮的蔬菜、水果和豆類。

3、戒煙戒酒，煙草和酒精可直接刺激或損傷胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍，進一步導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。因此，戒煙戒酒有助于預(yù)防胃癌。

4、保持良好的心態(tài)，精神過度刺激、壓抑、生悶氣、壓力過大的人也容易發(fā)生胃癌，因此保持良好的情緒對預(yù)防胃癌也很重要。