最近很多朋友都在跟我吐槽，買到的筋膜槍使用一段時間之后出現(xiàn)了損傷肌肉的情況。作為專業(yè)健身教練的林海，對于筋膜槍的使用非常有發(fā)言權，之所以大家容易出現(xiàn)這樣的情況，普遍是因為跟風入手以高顏值、性價比等為宣傳噱頭的網(wǎng)紅或者跨界大牌等產品，要知道這類產品只注重市場銷量，產品容易存在兼容性差、擊打力度過強等問題，所以大家盲目入手后就容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。那么哪個品牌筋膜槍好？我準備將在今天文章中給大家分享六個選購技巧，然后詳細點評五款超值機型，方便大家詳細了解。（下圖是我測評過的部分產品圖）

關于筋膜槍的使用好處，其實還有部分人群不了解，那么今天先給大家科普下。對于很多的上班族，尤其是久坐人群，因為缺乏日常鍛煉，所以使用筋膜槍可以更好的緩解肌肉勞損等問題，還可以預防肌肉纖維化、緩解肌肉萎縮等問題。在運動之前使用，可以借助筋膜槍對目標肌肉群進行快速沖擊按摩，促進肌肉內的血液流動，提高肌肉溫度，加快血液流量，快速熱身，避免貿然運動受傷。當然對筋膜炎的改善也有一定的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，但筋膜槍市場中的類型太雜亂，用戶很容易被誤導買到不專業(yè)產品，所以下面的這份選購技巧可要好好學習，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產品。

1、科學選擇震幅適中的產品。震幅越大并非效果越好，應該適合自己為主。普通人使用的話，建議選擇在8-10mm的產品，而在10-13mm的產品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，但不建議大家選擇13mm以上的筋膜槍，不然容易損傷肌肉。

2、筋膜槍推力不必追求過大。推力的選擇要考慮自身肌肉情況，推力在10-20kg即可適合普通人使用，可一旦超過這個區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問題。

3、不能選噪音超過60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過大，理想值是60分貝，最好不要超過70分貝。否則很可能會損傷聽力。

4、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍的體型是小巧為主，更加適合便攜，外觀顏值比較好看，但普遍是擊打力度不足，更加適合女性或老人使用；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強悍的大槍。

5、優(yōu)選專業(yè)實力更強的筋膜槍，品牌名氣越大，不代表實力越強，筋膜槍品牌有實力的話，普遍會針對產品的內核參數(shù)做大量的調整優(yōu)化工作，比如擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性等，注重提升產品使用性能，增強產品的保護肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點。

6、選擇握持感出色的款式。筋膜槍的握持感也非常重要，有些筋膜槍的手柄材質不佳，尺寸過粗，握持很困難，使用時間長了還會導致手腕發(fā)酸發(fā)痛。

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哪個品牌筋膜槍好？盤點完這些筋膜槍選購技巧，也有助于大家能夠快速買到專業(yè)筋膜槍。但是市場中筋膜槍品牌類型多樣，對于選購還有疑問的話，下面將會詳細點評五款有特色的筋膜槍，大家也可自行參考選擇：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

產品優(yōu)勢：性能之王，死磕性能與不傷肌肉

哪個品牌筋膜槍好？在眾多產品中，首推產品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！目前，未野之所以被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王，其關鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內最低?，F(xiàn)在更是經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。如今市場中存在很多品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產品性能和品質，來重點打價格戰(zhàn)，導致產品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內企業(yè)來說很簡單，但想要提升產品嚴苛的極致性能卻很難，這對產品的技術以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野發(fā)表的關于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，受到了很多健身朋友的推崇：

?為了死磕性能，提高品質精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！并且針對擊打力等百余個性能技術指標進行調教優(yōu)化，確保產品在3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內鮮有對手！

未野作為極限運動品牌，且為了能夠更好的適應極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨有橢圓手柄設計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

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第二款：云康寶CM20C

售價：269元

產品優(yōu)勢：國產品牌，體積小巧

哪個品牌筋膜槍好？云康寶其實是國產品牌，重點是主打迷你機型，其中這款這款CM20C是很有代表性，機型小巧適合外出攜帶使用，而且它是采用了金屬材質，手感不錯。

它有五個可調節(jié)檔位，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，在測試的時候個，發(fā)現(xiàn)它的擊打深度不足，穩(wěn)定性存在明顯不足，尤其是對深層肌肉進行按摩的效果不是很理想，但如果用戶對品質要求不高，這款也是可當做嘗鮮使用的。

這款產品在配件方面，提供了四個不同的按摩頭，種類不算是較多，也僅僅夠用。續(xù)航方面的話，一個月沖一次電基本就可以。

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第三款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

產品優(yōu)勢：品牌知名度高，產品做工不錯

哪個品牌筋膜槍好？Nurtria是來自加拿大市場的新晉品牌，這款N3的機身線條流暢，但整機重量偏重，對于女生而言，容易用久比較累。

N3的可調節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，在我的實測中，發(fā)現(xiàn)產品的擊打穩(wěn)定性存在不足，作為出身國外品牌而言，在匹配國人肌肉特征上做的也不足，有一定損傷肌肉的風險存在。

N3的性能還可以，以空氣動力學技術為基準，可以快速散熱，延長機器的使用壽命。

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第四款：云麥PB筋膜槍?

售價：999元

產品優(yōu)勢：產品顏值在線，機身線條流暢

哪個品牌筋膜槍好？云麥PB筋膜槍的顏值不錯，手柄比較寬大，握持很舒服，但金屬機身容易讓用戶久握手腕累。

這款的檔位力度比較強，12mm沖程還行，但是它的震感是在太強了，使用期間容易出現(xiàn)震幅搖擺大的情況，而且擊打力度比較強，有傷及肌肉的可能性存在。

它的續(xù)航能力不算很出眾，在市場同類產品中屬于中等，搭載了2600mAh鋰電池，滿電可續(xù)航14小時，個人覺得還是有一定的優(yōu)化空間的。

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第五款：愛康筋膜槍

售價：3999元

產品優(yōu)勢：產品推力較強

哪個品牌筋膜槍好？愛康是屬于國外的牌子，這款筋膜槍的特色是強推力，另外產品還附贈了多個可用配件。

這款產品的按摩頭比較多，共計有6個，給了用戶較多的可選型。而且搭載無刷馬達，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉/min的高頻沖擊。它的擊打力度比較強，不是很好的匹配國人用戶使用，有一定程度上損傷肌肉的概率存在。

在續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，相對電池容量不算大，產品滿電可用3.5小時，在主流的筋膜槍產品中，屬于續(xù)航較短的，平時使用要多注意電量，不要出現(xiàn)沒電的尷尬情況。

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哪個品牌筋膜槍好？好了，今天關于筋膜槍的分享就到這里。文章中詳細點評了五款各有亮點的筋膜槍，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，記得選擇筋膜槍時候優(yōu)先關注品牌實力強、兼容性高，且推力適合自己的產品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用，而那些劣質、不專業(yè)產品很可能會造成肌肉損傷等情況。

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