? 電動牙刷可以全面清潔牙齒，維護口腔健康，是非常適合國人的口腔護理產(chǎn)品。但現(xiàn)在還有很多人不敢入手電動牙刷，因為他們擔心使用電動牙刷不安全，會傷害牙齒。到底電動牙刷會不會損壞牙齒？作為口腔博主，李敏今天就針對這個問題給大家好好科普一下電動牙刷的相關知識，讓大家都能避免不必要的危害。（下圖是我測評過的電動牙刷。）

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一、電動牙刷會不會損壞牙齒？

電動牙刷會不會損壞牙齒？有時候電動牙刷確實會損壞牙齒，這是因為我國的口腔健康情況不是很好，口腔問題普遍，牙齒健康率不足1%（如下圖），國人的口腔耐受度低，此外還有很多人沒有察覺到自己的口腔有問題，畢竟牙病在早中期不疼不癢，因此盲目使用震頻過高、不專業(yè)的電動牙刷，導致傷牙率暴漲！

電動牙刷比較常見的危害有以下幾種：

危害1：那些低價劣質(zhì)的電動牙刷往往震頻不穩(wěn)定、刷毛粗糙，會過度地摩擦牙齒，造成牙釉質(zhì)破損，刺破牙齦，容易引起牙齒酸痛、牙齦頻繁性流血、牙敏感等問題。

危害2：國人普遍存在口腔問題，口腔耐受度低，如果再使用劣質(zhì)的電動牙刷，無疑會讓牙病快速發(fā)展，讓口腔環(huán)境持續(xù)惡化！

危害3：屬于劣質(zhì)產(chǎn)品會帶來慢性傷牙問題，起初沒有太大問題，時間久了就會給用戶的口腔健康帶來巨大的傷害，引起牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重問題！

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二、曝光電動牙刷行業(yè)四大亂象！

電動牙刷會不會損壞牙齒？大家現(xiàn)在對電動牙刷的危害已經(jīng)有一個初步的認識了，下面我們來看看電動牙刷為什么會傷牙，因為只有弄清楚傷牙原因，我們才好采取措施預防和規(guī)避。

下圖是電動牙刷的傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，圖片來自專業(yè)口腔論壇，有著較高的參考價值。從圖中我們不難發(fā)現(xiàn)，不專業(yè)的電動牙刷是導致傷牙的罪魁禍首。顯然誰都不是故意像選到劣質(zhì)電動牙刷的，而是因為電動牙刷行業(yè)亂象太多，導致傷牙產(chǎn)品泛濫，因此如果大家想要規(guī)避傷牙危害，就要弄清楚行業(yè)亂象，遠離不專業(yè)的產(chǎn)品。

亂象1：專業(yè)度低。

這幾年電動牙刷行業(yè)內(nèi)涌現(xiàn)了大量的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，它們?nèi)胄袝r間只有一兩年，沒有多少口腔護理經(jīng)驗，更不具備相關的專業(yè)技術沉淀，很多都是隨手做款電動牙刷就拿出來賣，只是想賺一筆快錢而已，這樣的電動牙刷使用后非常容易傷牙。

亂象2：逐漸網(wǎng)紅化。

如今越來越多的電動牙刷品牌都開始變得網(wǎng)紅化，通過網(wǎng)紅帶貨、明星代言等方式來收割消費者韭菜。他們將大量的時間和資金都用來打廣告、做營銷，但沒有深入研究過電動牙刷的專業(yè)技術，產(chǎn)品傷牙率非常高！

亂象3：不惜犧牲品牌也要打價格戰(zhàn)。

目前電動牙刷行業(yè)內(nèi)有非常激烈的競爭，有些商家就會以價格戰(zhàn)為手段競爭市場，為了做到低售價還能盈利，不惜犧牲國人的口腔安全，也要降低電動牙刷的生成成本，使用的都是空心馬達，未經(jīng)磨圓處理過的刷毛等劣質(zhì)材料，這樣的電動牙刷用起來經(jīng)常會出現(xiàn)故障，震頻也不穩(wěn)定，傷牙率非常高。

亂象4：產(chǎn)品的兼容性普遍不佳。

國人的口腔環(huán)境本來就很復雜，又時時都在變化，因此更需要使用兼容性好的電動牙刷才能匹配口腔的各種變化。但現(xiàn)在很多電動牙刷的兼容性都不高，震頻跨度窄、檔位只有一兩個、刷頭種類少，國人使用起來很容易傷牙。

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三、電動牙刷傷牙是否可以繼續(xù)使用

電動牙刷會不會損壞牙齒？既然電動牙刷傷牙確有其事，那我們是否可以繼續(xù)用電動牙刷刷牙呢？實際上牙醫(yī)是非常建議我們使用電動牙刷，這是因為國人的口腔基礎很差，牙齒健康率未滿1%，國人迫切需要高效率的潔牙工具，來取代清潔力差的傳統(tǒng)手動牙刷，更好地清潔牙齒，保護口腔健康。

它的優(yōu)點到底有哪些呢？主要有以下幾點

優(yōu)點1：電動牙刷具有超強清潔力，可以預防改善牙病

電動牙刷的清潔力是手動牙刷的幾十倍，就連手動牙刷的死角盲區(qū)如牙縫、蛀牙洞、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)它都可以刷干凈，避免口腔中的牙菌斑大量滋生，有效預防改善牙病。

優(yōu)點2：適合正畸人群

使用電動牙刷可以將矯正器和牙齒之間的縫隙都清潔干凈，還能按摩牙齦，緩解牙套給牙齦帶來的沉重壓力，是很適合牙齒矯正人群使用潔牙工具。

優(yōu)點3：亮白牙齒、清新口氣

電動牙刷逐漸刷凈牙表面的頑固污漬，減緩牙結石的形成，讓牙齒看起來更加亮白，堅持使用，還可以清新口氣。

優(yōu)點4：潔牙力度穩(wěn)定

電動牙刷震頻均勻，刷牙力度穩(wěn)定，能一直以平穩(wěn)的力度清潔牙齒，但手動牙刷是主觀用力，力度忽大忽小，刷牙力度小了刷不凈，力度大了又容易傷牙。

優(yōu)點5：刷牙過程省時省力?

要想用手動牙刷刷凈牙齒，至少要十幾分鐘才可以，而電動牙刷只需要兩三分鐘就能將全面清潔牙齒，電動牙刷明顯更加省時省力，非常適合上班、上學的朋友使用。

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雖然電動牙刷有很多優(yōu)點，但我們也得選擇專業(yè)不傷牙的電動牙刷才能發(fā)揮出這些好處。但選購的時候，大家可以看到家家都在宣傳自己護齦護牙，實際上沒幾家是真能做到的。消費者面對虛假宣傳卻難以分辨真假，要選個真正不傷牙的電動牙刷實在困難重重，所以我找來了專業(yè)機構發(fā)布的電動牙刷清潔力與舒適度測試數(shù)據(jù)，帶大家看看誰才是真的不傷牙。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，扉樂Filix作為公認國內(nèi)“不傷牙”領域的開創(chuàng)者，無疑是該領域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關多年技術調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴漲。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當嚴謹醫(yī)學研發(fā)備受認可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用！

另外飛利浦還可以，整體震感和動力很強，擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設計，對國內(nèi)復雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎配置參數(shù)和功能還算過關，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂都是少見的2年質(zhì)保，而且扉樂提供7天試用，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

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四、八個選購技巧讓你避開傷牙危害

上文給大家解答了電動牙刷會不會損壞牙齒，關于傷牙原因我們也有所了解，那大家該如何避免電動牙刷的危害，選到適合自己的電動牙刷呢？我這里有八個電動牙刷選購技巧，都是我自己在使用的，大家可以借鑒下：

1：要選擇專業(yè)品牌的電動牙刷

專業(yè)的電動牙刷品牌在長期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達百項的參數(shù)上反復進行優(yōu)化調(diào)教，只是人群匹配度這一項，就超過網(wǎng)紅大牌8倍還多！

2：更推薦磁懸浮馬達

電動牙刷的電機主要有磁懸浮馬達和空心杯馬達這兩個類型，其中空心杯馬達更多是低價產(chǎn)品在用，刷牙時震頻忽高忽低，有較高的傷牙風險，而磁懸浮馬達具有強勁的動力，運行時也更加穩(wěn)定，噪音小，整體刷牙感都要好很多，建議大家優(yōu)選購買。

3：電動牙刷要有足夠的續(xù)航能力

大家要選擇有一定續(xù)航能力的電動牙刷，至少要達到30天以上的續(xù)航時間，如果續(xù)航太差，不僅經(jīng)常性地充電，電池的老化速度也會很快。

4：選兼容性好的產(chǎn)品

口腔環(huán)境經(jīng)常會發(fā)生變化，這就要求電動牙刷要具備出色的兼容性。震頻跨度，檔位多少，刷頭種類等因素都會對電動牙刷的兼容性產(chǎn)生影響，比如電動牙刷的震頻跨度，只有震頻足夠?qū)?，才能夠讓用戶選到合適的刷牙力度。

5：更推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷有兩個類型，分別是聲波式和旋轉(zhuǎn)式。旋轉(zhuǎn)式有著不錯的清潔力，牙齒的傷害也很嚴重。國人應使用聲波式產(chǎn)品，它的清潔力也不遜色，清潔范圍更廣，具備更高的護牙度，更匹配國人的口腔環(huán)境。

6：擺幅在3-9度最適宜

電動牙刷的擺幅最好控制在3-9度之間，如果電動牙刷的擺幅太大，會過度刺激牙齦牙齒，如果電動牙刷的擺幅太小了，清潔力會比較差。

7：買刷頭質(zhì)量好的電動牙刷

影響刷頭品質(zhì)的因素很多，像植毛率、包裹性、磨圓率等等。其中刷毛軟硬度就需要大家注意，軟硬度適中的刷毛是最好的，如果電動牙刷的刷毛過柔，清潔力會受到影響，但刷毛太硬也不好，容易傷牙。

8：關注品牌的售后服務

建議大家優(yōu)先購買支持7天試用、有一年以上質(zhì)保時間的品牌，刷頭的替換成本也不要忽略，我們一年要換四回刷頭，如果刷頭價格過好，生活開銷會比較大。

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五、使用電動牙刷的正確方法！

電動牙刷會不會損壞牙齒？只要大家按照上面的方法選購到品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品，就可以遠離大部分電動牙刷傷牙問題。但同時大家在使用時也要多加注意，因為如果使用不當，也是有可能會造成危害的，雖然由此引發(fā)的危害占比極低，但小心些總是好的。那么電動牙刷該怎么用呢？牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，具體操作如下：

1：將電動牙刷的刷毛以45度方向放在牙齦與牙齦溝內(nèi)，豎向刷牙，然后再清潔咬合面。確保刷到每顆牙齒，每一到兩顆牙為一組，刷兩到三次，再換另一組牙齒清潔。

2：刷下前牙時，可以將電動牙刷和牙面成垂直角度再刷牙，咬合面可以用電動牙刷直接在咬合面上橫向刷牙。

3：每次刷牙的時間建議遵循電動牙刷的2分鐘定時設置，每30妙一次的換區(qū)提醒進行刷牙，避免在同一個位置刷牙太久而對牙齒造成傷害，或者某些地方刷牙時間太短刷不到位。

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電動牙刷會不會損壞牙齒？以上就是今天圍繞這個問題，給大家整理分享的全部內(nèi)容了。錯誤地使用或選擇電動牙刷確實容易傷牙，因此大家一定要掌握電動牙刷選購方法，認準專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，遠離網(wǎng)紅大牌，避免傷牙悲劇出現(xiàn)在自己身上，保障自己的口腔健康。