大家好，我是劉醫(yī)生。養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，今天就給大家分享一個古方，雖然只有簡單的四味藥，但是卻能補腎填精，強筋健骨，大補元陽，讓你活力滿滿。

現(xiàn)在很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了腰酸腰痛，尿頻尿急，失眠多夢等癥狀。整天沒精打采的，能坐著絕對不站著。還總是感覺力不從心，興趣下降。整日感覺身體虛弱無力。去醫(yī)院檢查也沒有什么問題，但就是感覺渾身虛。這是怎么回事呢？

其實，這些都是因為我們腎精不足導致的，我們常說腎為先天之本，腎中的精華物質，也就是我們的腎精可以滋養(yǎng)我們全身，讓我們身體充滿活力。但是隨著年齡的遞增，再加上人們的生活作息不規(guī)律，就會耗傷我們的腎精。所以如果想要身體健康有活力，就要及時地去補養(yǎng)我們的腎精。那應該如何去補呢？

今天劉醫(yī)生就給大家分享一個千古名方，他不僅可以補腎虛，還能生精養(yǎng)髓，強壯我們的筋骨，行氣活血。

這個方子就是“補髓丹”他只有補骨脂、杜仲、鹿茸、沒藥這四味藥。下面我們來詳細了解一下每個藥的用途。

首先是，補骨脂，看名字我們就知道他可以補腎健骨，生精填髓了。如果你經(jīng)常感覺手腳冰涼，怎么都暖不熱。尿頻尿急。早上五點到七點拉肚子用它就沒錯了。他可以起到一個溫補腎陽，散寒補虛的作用。

然后就是杜仲了，他可以補肝腎，強健筋骨。因為肝主筋，腎主骨。如果總是感覺筋骨疼痛，甚至活動都不利索了。這一般都是因為肝腎不足，筋骨失于濡養(yǎng)導致的。

其次呢是鹿茸，鹿茸是一個非常名貴的藥，有大補元陽的功效，補精血，壯腎陽，強筋骨。對于腎陽不足，腎精虧虛有很好的療效。

最后一味就是沒藥了，他可以行氣活血，消瘀止痛。我們常說“不通則痛”，我們的筋骨是需要氣血去濡養(yǎng)的，如果氣血阻滯不通了，不能濡養(yǎng)筋脈也會導致疼痛。所以，里面又加了沒藥來行氣活血止痛了。

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