痔瘡的辨別方法：

便血：便池中滴入鮮血或便紙上發(fā)現(xiàn)鮮血，出血常為間歇性與便秘、糞便干硬、大便次數(shù)增多、飲酒及食刺激性食物等有關(guān)。

痔塊脫出：大便時(shí)痔塊脫出肛門外，早期痔塊能自行回復(fù)，后期痔塊有被嵌頓的可能。

疼痛：常為局部疼痛，排便、坐、走、咳嗽等均能加重而左立不安。

瘙癢：有腸黏液流出肛門外而刺激皮膚引起。

預(yù)防痔瘡的方法：

保持大便通暢，防止便秘。養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。避免久蹲久站久坐，可導(dǎo)致痔靜脈曲張出血。

注意肛門清潔。會(huì)陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門，勤換內(nèi)褲。

治療增加腹壓的疾病?？蓽p少痔的發(fā)生。如盆腔腫瘤，子宮腫瘤，咳嗽等。

注意飲食衛(wèi)生。飲食宜清淡、潤(rùn)腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、絲瓜、香蕉、甜橙等。應(yīng)忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物，如辣椒、大蒜、大蔥、胡椒、豬頭肉、狗肉、羊肉等。忌食煙酒。

堅(jiān)持體育鍛煉。從事久坐久立工作的人，工作1～2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10～15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)目，能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)生。