疾病導(dǎo)致、遺傳因素、用眼環(huán)境是近視發(fā)生的三大因素。近視預(yù)防的目標(biāo)是避免過(guò)早發(fā)生近視眼。武漢艾格眼科醫(yī)院小兒眼科專(zhuān)家表示：中小學(xué)生近視防控，防大于控，其中家庭防控是關(guān)鍵，家長(zhǎng)是孩子近視防控的守門(mén)人，一定要守住第一道防線(xiàn)。

　　中小學(xué)生近視的兩個(gè)階段

　　生理性階段(假性近視)：可逆階段

　　遠(yuǎn)視力下降只是一種現(xiàn)象，問(wèn)題出在眼肌上，眼球的生物結(jié)構(gòu)并沒(méi)有發(fā)生改變(眼軸尚未異常增長(zhǎng))。日常通過(guò)用眼習(xí)慣改變是可以慢慢恢復(fù)視力的，此時(shí)無(wú)需配眼鏡。

　　生物結(jié)構(gòu)改變階段(真性近視)：不可逆階段

　　眼肌的功能性問(wèn)題已演變成了眼睛生物結(jié)構(gòu)的改變(眼軸增長(zhǎng)，數(shù)據(jù)研究結(jié)果表明：學(xué)生近視一旦產(chǎn)生，難以逆轉(zhuǎn)，如不及時(shí)采取干預(yù)措施，聽(tīng)之任之，近視度就會(huì)隨著年齡增加而增長(zhǎng)，而且在10～13歲時(shí)增長(zhǎng)更快。所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以為孩子選擇佩戴一副框架眼鏡或者角膜塑形鏡來(lái)控制近視度數(shù)的發(fā)展。

　　家庭是孩子預(yù)防近視的第一道防線(xiàn)

　　艾格眼科小兒眼科專(zhuān)家建議家長(zhǎng)間隔半年左右應(yīng)帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，家長(zhǎng)要擔(dān)負(fù)起責(zé)任，幫助和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼行為和習(xí)慣。

　　一:家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)關(guān)注孩子的視力問(wèn)題，早發(fā)現(xiàn)早矯治

　　建議從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，通過(guò)健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、綜合干預(yù)、動(dòng)態(tài)管理維護(hù)好孩子的視力健康，不僅是關(guān)注視力不健康和亞健康的孩子，也應(yīng)對(duì)視力健康的孩子采取措施，落實(shí)“早監(jiān)測(cè)、早預(yù)警、早干預(yù)”讓孩子安全、平穩(wěn)渡過(guò)近視高發(fā)時(shí)期。

　　二:培養(yǎng)好的用眼習(xí)慣

　　學(xué)生要加強(qiáng)體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用眼，養(yǎng)成正確的閱讀、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì);嚴(yán)格控制近距離用眼時(shí)間;多參加有益于眼肌鍛煉的體育運(yùn)動(dòng);保證睡眠時(shí)間充足。

　　三:孩子的飲食要科學(xué)配餐、合理搭配

　　偏食、過(guò)多地?cái)z入糖和蛋白質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致近視。如果你營(yíng)養(yǎng)不良，不注意體育鍛煉，生活規(guī)律，合理的營(yíng)養(yǎng)飲食和提高身體素質(zhì)是預(yù)防近視的必要措施。

　　青少年近視防控，艾格眼科在行動(dòng)!

　　作為江岸區(qū)兒童青少年視力低下防控基地，近視防控是艾格眼科承擔(dān)的一項(xiàng)重要社會(huì)責(zé)任。自2003年建院以來(lái)，積極響應(yīng)國(guó)家政策，一直致力于兒童青少年眼保健工作。未來(lái)期望更多的社會(huì)各方力量加入進(jìn)來(lái)，持續(xù)推進(jìn)我市兒童青少年近視防控工作的開(kāi)展，控制減少兒童青少年近視的人數(shù)，從而一起為實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略和我市教育事業(yè)發(fā)展作出大家積極的貢獻(xiàn)，共筑兒童青少年光明健康的未來(lái)。