這幾天隨著氣溫的下降，身邊感冒，咳嗽，頭疼的人很多，為什么會出現這種情況，那是因為我們的身體太虛了，抵抗力下降，不能抵御風，寒。我們可以看到身體虛弱的后果是多么嚴重的。無論我們多么忙碌，我們都應該把保持身體健康放在首位。 管我們不能改變自己的體質，但我們可以通過采取適當的措施來增強身體的抵抗力，如養(yǎng)成良好的飲食習慣，適度鍛煉身體，保持充足的睡眠等等。此外，我們也應該傾聽身體發(fā)出的信號，能讀懂身體發(fā)出的信號，及時采取措施來調理身體，而不是等到出現嚴重的問題才去醫(yī)院治療。所以，我呼吁大家要重視自己的身體健康，不要忽視身體的信號。無論我們多忙，都應該抽出時間來關注自己的身體，積極采取措施來保持身體的平衡和健康。

如果在日常生活中總是感到沒有力氣，很累，不愛動，臉色白，黃等。這說明他的身體本來就存在氣虛的問題。氣是人體的動力，氣虛會導致身體各種功能減退，抵抗力下降，容易生病。氣血是人體的基本物質，若氣血不足，身體的各種器官和組織將缺乏營養(yǎng)，無法正常運行，容易出現各種病癥。因此，治療的原則是補益氣血，使他的身體恢復正常功能。然而，補益氣血也不能盲目進行，我們還需要考慮他的脾胃狀況。因為脾胃是人體的后天之本，是氣血的源頭。如果脾胃不好，就無法消化吸收食物，無法產生足夠的氣血。所以我們還需健脾益胃，讓他的脾胃功能恢復正常，才能從根本上調理身體。

有了病因和治療思路，用藥就會簡單很多。大家可以試試，阿膠養(yǎng)正氣色膏就是調理脾胃的同時補氣血。