眼下，春節(jié)已經(jīng)過半，即將結束，大部分工作者已經(jīng)進入了工作的狀態(tài)。

? ? ? ? 要說春節(jié)期間哪個場景最讓人記憶深刻，相信大多數(shù)的人就是，早上吃得還沒消化就要準備吃午飯了，午飯還沒來得及消化，就又已經(jīng)要吃晚飯了。

? ? ? ? 假期剛開始還感覺挺舒服的，可以按時按點地吃飯，不像平時上班，有時候連口飯都顧不上吃。

? ? ? ? 但是幾天過去了，就不行了，受不了了。

? ? ? ? 要問為什么，不怕大家伙笑話，那就是吃得太多了，導致?lián)矶略诹似⑽福?strong>致使消化不良。

? ? ? ? 就是我們中醫(yī)上常說的脾胃失和了。要問怎么說、怎么解釋，那就是我們的脾主升，胃主降。我們將食用進胃里的食物進行充分的消化之后，將營養(yǎng)物質(zhì)通過脾臟的上升功能運轉至全身給周身提供營養(yǎng)，剩余對身體沒有用途的物質(zhì)就需要排出體外了。

? ? ? ?一旦脾胃失和，就會出現(xiàn)該升不升、該降不降的情況。就是沒有辦法及時地給身體提供營養(yǎng)、沒有辦法及時得將不需要的物質(zhì)排出體外。就會出現(xiàn)腹脹的情況，很難受。

? ? ? 想要緩解這一癥狀，，相信絕大多數(shù)的人都會吃一點消食片，或者是其他健胃、消食的藥物。

? ? ? ? 要說錯也不錯，在劉醫(yī)生看來還是從消食化積入手比較好。今天劉醫(yī)生就給大家分享一味中藥，雞內(nèi)金。

? ? ? ? 雞內(nèi)金，說白了就是雞的沙囊內(nèi)壁，味甘、性平，入脾、胃經(jīng)，消化積食的作用還是比較強的，并且可以健運脾胃。

? ? ? ?想要藥效再好一點，可稍加白術來健脾理氣。只有脾胃健運了，消食化積就更沒有問題了。

? ? ? ?藥效雖好，但還是要結合自己的實際情況進行辯證。