寫在前面的話

我寫這篇文章是因?yàn)橄胫约旱纳裰I卡閑置了那么久，想要再讓ta們的能量再繼續(xù)流動起來。不過寫完文章后我發(fā)現(xiàn)里面很多信息是在我以前的文章中寫過的，感覺“好像也沒有什么新信息”。

我也忍不住想，“這樣這篇文章還需要發(fā)出去嗎，還會有需要這篇文章的讀者嗎”，于是這篇文章就這樣推遲了近一個月才被我“放”出來?？傊?，就這樣發(fā)出來吧，剩下的就不是我需要考慮的了。

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正文

你好，許久未見。

最近的你或許需要一個擁抱，一聲安慰。不用擔(dān)心，你是安全的，把自己的內(nèi)心重?fù)?dān)隨著深呼吸釋放出去吧。

閉上眼睛，想象你如一根原木，正漂浮在湍急的流水之中，如果你拼命地掙扎想要抵抗這洪流，你只能徒勞地在原地打轉(zhuǎn)，收獲的只有滿身疲憊。不必用力抵抗，放松下來，順著河流向前，你會發(fā)現(xiàn)自己反而很輕松地在向前移動，你甚至有余力去欣賞兩岸美好的風(fēng)景。

所以，放輕松，在不順心時順著流走一段時間，未必是一件壞事，你或許會有意外收獲。

當(dāng)你能放松下來，你會發(fā)現(xiàn)，這是一段極好的停下來向內(nèi)看的時間。你的夢境會給你提示，有些或許你醒來已經(jīng)不記得了，但它會存入你的潛意識，并在必要時幫到你。

當(dāng)你開始內(nèi)省時，你或許會問：為什么我會經(jīng)歷這一切呢？這并非是什么“懲罰”，應(yīng)該說，這是你之前的所念、所為，創(chuàng)造并選擇了你現(xiàn)在的經(jīng)歷。如果你發(fā)現(xiàn)這并不是你想要的，那你是完全有能力去改變、去重新選擇、去換條路走的。

一方面，你可以清理家中堆積的久未使用的雜物，刪掉不會再聯(lián)絡(luò)的聯(lián)系人，斷絕一些只讓你感到消耗的關(guān)系，去由內(nèi)而外地清理自己周圍的debuff。

另一方面，可以去做些你看過、讀過、聽說過，而且你自己也知道的對你有益的，但你從前未曾做或做了未能堅(jiān)持下來的事。You know what I mean.

在這個過程中，為了能夠堅(jiān)持下來，你需要好好地為你的身體補(bǔ)充能量，適當(dāng)多曬曬太陽，增加陽性力量，吃對自己身體有益的食物，遠(yuǎn)離無益甚至是有害的食物。

好好“供養(yǎng)”自己的身體，它會給你回報(bào)?；蛟S是行動力的提升，或許是精神力的增強(qiáng)，你的身體是將你靈魂中天馬行空的美好幻想接引落地的重要“管道”。請保持管道的健康清潔。

有些習(xí)慣需要改過，有些信念卻需要在艱難時依然堅(jiān)持，如果你有寫作、音樂、美術(shù)等藝術(shù)方面的愛好或?qū)ζ涓信d趣，請堅(jiān)持。保持練習(xí)或保持創(chuàng)作，這是使你在動蕩時內(nèi)心依然充盈、豐盛的秘籍。

請對自己保持誠實(shí)，分辨什么是自己真心想要的、什么不是，有時大腦可能會欺騙你，身體的反應(yīng)反而更直接、真實(shí)。在做自己喜歡的事情時，你能感受到自己身體因愉快而產(chǎn)生的顫栗嗎？

另外，你可以嘗試加入與自己興趣愛好相關(guān)的群體，有人與你分享，或許你可以堅(jiān)持創(chuàng)作或堅(jiān)持好的習(xí)慣。而且，交流對你來說很重要，你樂于也善于將自己的所思所想傳達(dá)出去，這是一件有益于你也有益于他人的事情。

最后，這段時間你可能會產(chǎn)出自己的作品，如你自己兒女一般的作品?；蛘撸ㄟ@是給一少部分人的信息）你可能會幫助到孩子，如果有孩子需要你的幫助，請不要吝惜伸出你的手。

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寫在后面的話

在寫這篇文章時我在看《了凡四訓(xùn)》，書里有一段和我上面寫的一些信息些對應(yīng)：

“顧發(fā)愿改過，明須良朋提醒，……必有效驗(yàn)

“或覺心神恬曠；或覺智慧頓開；或處冗沓而觸念皆通；……然不得執(zhí)此自高，畫而不進(jìn)?！?/p>

另外，推薦這本書，與其說是書，更像是一篇長古文，并不晦澀難懂，甚至有些小例子像故事一樣，讀著很有趣。不一定讀完就要醍醐灌頂痛定思痛，在讀的時候能夠引起一些思索，其實(shí)也足夠了。

最后，祝福你呀。