親密關系中最重要的兩個原則是：自我認知和公平交換。

自我認知說到底就是要充分的了解自己——明確自己的需求，把握自己的價值，清晰自己的底線等。就像一場商業(yè)談判，你連自己的底細都不清楚，那怎么跟對方談判呢？那不是妥妥的被拿捏甚至是做虧本生意。

公平交換意味著，你要根據對方表達出來的需求，來判斷自己能不能給，或者用什么樣的方式來展現你的價值，讓對方覺得是可以接受的。

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親密關系大部分時候就是這樣，用清晰的自我認知來公平交換，既能滿足自我需求，也會顧及到對方的需求，從而保證親密關系是平衡穩(wěn)定的。

所以從這個角度出發(fā)，婚戀中不要太自以為是，覺得自己做的都是為對方好，你做的那些也許對方并不想要，你只是感動了自己。況且，就算你想要，也得用合適的方式去影響對方，直接拿出自己的付出去提要求，只能是道德綁架。

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除此之外，還要知道的是，婚戀中的付出都要出自自愿，你因為愛對方，很想對方更好，因此為之付出，是你內心愛的表現，但你不能因此就覺得對方必須要跟你對等。愛出自內心，怎么做是我們自己的事，對方怎么做是對方的事，我們只能接受或者不接受，而不是強行改變對方。

明白上面說的這些，自然就能在婚戀中最大可能的保持平衡。當然，我們要知道，每個人在關系里的需求都是在變化的，所以不能用固有的思維看待一切，要隨著時間的變化來改變自己的認知。

如果你還有不明白的地方，可以來跟老白聊聊哦。

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