又到了復盤的時間，有什么進步呢？

先說下粉絲量，除了微博漲粉比較滿意之外，目前到了4萬粉絲，其他平臺漲粉都不太滿意。

雖然視頻也在繼續(xù)呈現(xiàn)，但是我是用圖文轉(zhuǎn)視頻來實現(xiàn)的，偷了點懶，但是效果相對于曾經(jīng)來說，好了不少，體現(xiàn)的平臺是網(wǎng)易，以前網(wǎng)易的播放量可能只有幾個。

因為我曾經(jīng)的視頻都是拍的自己，自己面對鏡頭說一遍，然后直接發(fā)布，導致網(wǎng)易一直以為是一個視頻重復發(fā)布。

所以就沒給什么播放量，但是現(xiàn)在，我圖文呈現(xiàn)，就感覺每個都是新的，于是播放量也有了不少的增長，目前每個視頻差不多都是幾百到上千不等。

健身上面，我依然保持著，每天200個俯臥撐，每次100個，目前明顯的感覺肱二頭肌和胸肌慢慢在增強，有人說練胸不練腿，早晚得那啥，我認為也對，看看后期是不是需要加個深蹲。

文章上面，我感覺數(shù)量還是少了，現(xiàn)在每天保證一篇800字以上圖文，沒按照選題和擬定標題的方式去做。

我曾經(jīng)非常推崇的，漲粉非?？斓姆绞轿乙矝]有用。

以為只要是喜歡自己的粉絲，肯定是會看到的，但是這個想法是錯誤的，你如果是做了十幾年的大IP，那么這個想法沒錯。

但是關(guān)鍵是你在公域流量，現(xiàn)在流量就是的錢情況下，你連眼球也不吸引，還這么不在乎，那給你流量才是出了奇跡。

優(yōu)化方式就是在標題和選題上下功夫，把可能會產(chǎn)生搜索和推薦的高搜索量選題進行創(chuàng)作。

一步步的吧粉絲注意力吸引過來，因為說白了，粉絲都是大浪淘沙，你創(chuàng)作你喜歡的，你那叫自嗨，自嗨當然沒有問題，但是和你想要的結(jié)果相去甚遠，所以必須改進。

說到這里，想到了今天朋友跟我聊天的一個話題，他說，他感覺自己狀態(tài)不好，我問怎么了？

他說還是老生常談的感情問題，他現(xiàn)在覺得自己控制欲強，也很敏感，狹隘，自私，感覺自己一無是處。

我說，你停，這些話是誰告訴你的？他說，是我女朋友，她讓我放了她，我現(xiàn)在也很痛苦。

我說，你想一輩子和她在一起嗎？他說，我想，但是我就不自然的會猜疑她。

我問，是她做了什么，讓你有這樣的想法和行為？

他說，她曾經(jīng)騙過我和其他男生聊天，還有幾次是和其他人打游戲也欺騙我，從那之后，我就開始了不信任，于是就有了質(zhì)問和看手機的行為。

我說，我的建議是你和她分開吧，當懷疑的種子種下了，就再也難以信任了。

不是說，她不好，而是這樣對你倆不好，她給你的理由肯定是，害怕你生氣，所以才沒有告訴你真相的對不對？

他說，你怎么知道？

嗨，女人?。。?！