《成就上癮》方法實(shí)踐: 第一步是讓復(fù)合效應(yīng)為你服務(wù) 行動(dòng)步驟總結(jié) 1.寫(xiě)出你可能會(huì)找的借口: 不夠聰明，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，家庭教育差，受教育程度不夠高，心態(tài)不好，總覺(jué)得自己沒(méi)能力做不成 行動(dòng)改善建議:下定決心加倍努力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展，超越昨天的自己。 2.寫(xiě)下每天都要做、看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要但會(huì)讓我的生活重新走向積極方向的六件小事。 護(hù)膚洗漱 讀書(shū)半小時(shí) 早睡早起 刷牙 運(yùn)動(dòng)健身 寫(xiě)作發(fā)文 3.寫(xiě)下那些看似無(wú)關(guān)緊要但累積起來(lái)卻可能使你的生活不斷下滑的所以你要停止的小事。 熬夜通宵，忍不住吃辛辣食品，不停的刷視頻，總是忍不住一直看小說(shuō)，玩無(wú)意義的游戲，不好好洗漱懶癌附體不運(yùn)動(dòng)天天躺著。 4.列出你認(rèn)為自己最成功的一些領(lǐng)域、技能或成果。想想看你是不是把這些結(jié)果當(dāng)成是理所當(dāng)然的，因此不再繼續(xù)進(jìn)取，自得自滿，陷入日后可能會(huì)失敗的危險(xiǎn)中。 自媒體領(lǐng)域積累了13835個(gè)稿件，700播放量，1.7萬(wàn)粉絲。 寫(xiě)作文章寫(xiě)了179.3萬(wàn)字，B站閱讀數(shù)破10萬(wàn)。 學(xué)業(yè)領(lǐng)域是文學(xué)學(xué)士，普通本科畢業(yè)。 成果是考下小學(xué)語(yǔ)文教師資格證，普通話二甲，英語(yǔ)四級(jí)。 還擅長(zhǎng)理財(cái)，金融知識(shí)學(xué)了200小時(shí)以上。 我沒(méi)有覺(jué)得理所當(dāng)然，沒(méi)有因此不思進(jìn)取，沒(méi)有自滿，而是依然自卑，覺(jué)得自己不夠好，不夠優(yōu)秀。