馬上就是谷雨時(shí)節(jié)了，作為春季的第六個(gè)節(jié)氣，谷雨除了有吃春、賞花，還有品谷雨茶的習(xí)俗。谷雨天氣溫度適宜，雨量充沛，谷雨茶細(xì)嫩翠綠，葉質(zhì)柔軟，故茶香宜人。

此時(shí)多飲谷雨茶，還可以清火明目、沁人心脾。那么，谷雨節(jié)氣最適合飲用什么茶呢？今天就來(lái)跟大家聊一聊。

金銀花茶

金銀花又名忍冬，是一種常見綠化灌木。其春末夏初開花，味道清香，花色初時(shí)純白，后轉(zhuǎn)為金黃，即可作為園林景觀，也可制茶飲用。其茶湯芳香、味道甘苦，常飲此茶，有清熱解暑、疏咽利喉之功效。

菊花茶作為中國(guó)的傳統(tǒng)茶飲之一，在我國(guó)已有上千年的歷史，其味道清香，口感微苦，富含多種氨基酸、菊甙、黃酮類、菊色素、膽堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用，有助于疏風(fēng)散熱、緩解眼疲勞。

枸杞茶作為一種常見的養(yǎng)生茶飲，是很多養(yǎng)生人群的選擇，其口感甘甜微酸，富含多種維生素、氨基酸、多糖、甜菜堿、黃酮類等營(yíng)養(yǎng)成分，還能幫助身體滋陰明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血。