? ? ? ?多人在日常生活中忽略了對(duì)甲狀腺的保養(yǎng)，其實(shí)甲狀腺也是我們身體中非常重要的一個(gè)器官，它對(duì)于維持內(nèi)環(huán)境平衡也具有非常重要的作用。

　　但是最近幾年，很多人養(yǎng)成了不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，刺激到了甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，導(dǎo)致甲狀腺出現(xiàn)了發(fā)怒的情況。如果出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，在日常生活中飲食就要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理了。

　　甲狀腺若“發(fā)怒”了，2種食物再愛(ài)吃也別往嘴里塞了

　　辛辣刺激性食物

　　有些人在平時(shí)口味比較重，愛(ài)吃辛辣刺激性的食物，但是如果甲狀腺發(fā)脾氣了，這類的食物最 好還是忌口，再愛(ài)吃也別往嘴里塞了。因?yàn)檫@類的食物會(huì)加重甲狀腺的病情，不利于結(jié)節(jié)的恢復(fù)。

　　含碘過(guò)高的食物

　　在日常生活中，像那些海帶，蝦皮，紫菜等這類含碘量過(guò)高的食物，最 好也要學(xué)會(huì)忌口。如果繼續(xù)使用含碘過(guò)高的食物，可能就會(huì)刺激甲狀腺，不利于病情的恢復(fù)，而且還可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)增大。