月子餐系列產(chǎn)后第一周無敵蛋黃豆腐

最懂你心的UP課代表來嘍

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產(chǎn)后第一周無敵蛋黃豆腐接，好消化又好吸收，適合產(chǎn)后第一周，

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一：步驟

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1三個(gè)蛋黃壓碎，豆腐焯水備用

2熱鍋冷油翻炒蛋黃炒出香味，放入蝦，鹽炒至變色，倒入豆腐，胡蘿卜丁，加生抽，鹽，水，蓋蓋煮五分鐘

3加水淀粉，撒點(diǎn)蔥花即可。

二：成品

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嫩豆腐搭配蛋黃，胡蘿卜，營養(yǎng)豐富好消化，減少腸胃負(fù)擔(dān)?