十個孩子九個都有脾虛。
大部分孩子的脾虛大部分原因都是由于家長喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，而脾和胃一般情況下都是在一起工作的，因此，脾虛就會導(dǎo)致胃弱。
由于寶寶脾胃消化能力比較弱，一旦喂養(yǎng)過多或者經(jīng)常吃某種單一食品，就容易導(dǎo)致脾胃消化不暢，引起積食。久而久之，就會出現(xiàn)厭食、腹瀉、便秘等情況。
引起寶寶脾胃虛弱的原因：
1：喂養(yǎng)不當(dāng)，吃飯無節(jié)制
2：打大量使用抗生素

3：喜歡吃寒涼的食物

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寶寶脾虛十大表現(xiàn)：
1、不愛吃飯

脾虛，則無力運化食物，孩子胃口不好，不想吃飯?？赡苁欠e食引起的；也可能是平時藥物吃多了損傷了脾胃。
2、便秘或腹瀉

脾虛會導(dǎo)致脾氣不足，無力將津液輸送到大腸，毒素蓄積體內(nèi)，無力排出，反復(fù)被吸收，便便會變硬，所以會出現(xiàn)孩子便秘的情況。

脾虛同樣也會引起孩子腹瀉，這是因為脾虛無力運化食物，所以有的孩子會出現(xiàn)一吃就拉的情況。
3、體質(zhì)差愛感冒

中醫(yī)認(rèn)為，“脾土生肺金”，只有脾胃功能正常了，能夠吸收營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證肺的抗邪能力。

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4、瘦小不愛長個

孩子的脾胃虛弱了，無力運化食物，無法吸收足夠的營養(yǎng)，就會導(dǎo)致孩子個子比同齡的孩子矮。
5、虛胖，愛起濕疹

孩子脾虛，營養(yǎng)無力吸收，廢物無力排出，則容易出現(xiàn)濕氣大，痰濕重的現(xiàn)象。這樣的孩子會形成虛胖，一運動就喘，渾身是汗，也容易出現(xiàn)濕疹等皮膚問題。
6、久咳不愈

對于反復(fù)咳嗽的孩子，重點應(yīng)該調(diào)補脾胃，增加肺氣，這叫“培土生金”，從根源強化肺部功能，改善咳嗽問題。
7、脾氣大，性格多變

8、愛出汗

脾陰不足的孩子，容易夜里睡覺的時候也出汗，這叫盜汗。

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9、愛流口水、睡覺半睜眼

孩子脾虛則出現(xiàn)“垂涎三尺”現(xiàn)象，是典型的口水怪；有的孩子在睡覺的時候，總是眼睛閉合不嚴(yán)，半睜著眼睛，這都是脾虛的緣故。
10、面黃肌瘦，四肢無力

脾虛的孩子，會四肢瘦弱，無力；同時，脾虛嚴(yán)重的孩子，臉色萎黃，沒有光澤。

孩子“吃了不吸收”，“便秘、腹瀉、肚子脹”，還是“經(jīng)常生病體質(zhì)差”……這些情況下去都會影響寶寶正常發(fā)育，所以，家長們一定要重視起來哦~
那如果一旦出現(xiàn)脾虛，我們應(yīng)該怎么做呢？
1、吃中成藥
2、輔食喂養(yǎng)得當(dāng)
對于脾胃虛弱的寶寶，我認(rèn)為優(yōu)先選用食療的方法：輔食建議以溫?zé)?、清淡為主。喂養(yǎng)次數(shù)，少量多次，按需喂養(yǎng)。
小米山藥粥、山楂麥芽粥強烈推薦！

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3：日常推拿
分享幾個超簡單的推拿小技巧，不用找穴位，超級簡單，寶媽們自己在家就可以做哦~

1、補脾經(jīng)300-500次

脾經(jīng)所在位置為：小兒拇指螺紋面。

操作方法：將寶寶拇指屈曲，從拇指橈側(cè)（拇指方向）邊緣向掌跟方向摩擦，記?。菏菃蜗虿荒軄砘?。

順時針摩腹3~5分鐘。

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2摩腹

操作方法：以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。

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3捏脊5-7次

操作方法：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住寶寶皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁（沿著脊椎）。

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