我知道我失眠的原因了，我發(fā)現(xiàn)我平時下午午休醒來之后一直很困（生理性的困?。钡轿胰ヌ?，跳舞太快樂了，晚上回去已經(jīng)快10點了，還要燒水洗澡收拾，快12點才能睡覺。我發(fā)現(xiàn)我自從跳舞之后，就很興奮，完全不困?。?！跳完更興奮??～～～所以我到了睡覺的點就一點不困唄，甚至還在單曲循環(huán)剛剛跳舞的音樂??.............

昨晚不出意外的失眠了，大概2點睡的。我之前很怕“失眠+饑餓”，主要還是因為減肥，如果不減肥的話，餓了就吃點嘛～

現(xiàn)在既然享受著跳舞帶來的減肥福利，自然也要付出點代價（晚上失眠的時候要忍饑挨餓）。對于“周日晚上因為失眠吃了一些小面包，破壞了之前的努力”這件事情我一直很氣憤，我昨天晚上決定就算失眠到天亮，就算要餓死，我也要餓死在床上，一口都不吃?。?！我也是有脾氣的?。。】偛荒苊看味枷颉笆?饑餓”舉手投降！??

好吧，結(jié)果就是昨晚沒餓死，大概2點睡的，今天正常上班，心里還算舒服點，但是還是頭疼，畢竟連續(xù)失眠還是折磨人的。今天打算開始三招治失眠：不困不睡、按時起床、取消/減少午休。（介于目前我的精神狀態(tài)，我還是打算稍微午休下，不然下午我能直接暈古七！??????）

朝ご飯：冰美式、古早萬丹的芋泥奶酪球*3、昨晚拿的夜宵草莓??（草莓吃不下了，打算晚上慢慢吃）。

晝ご飯:（餓餓！）炒小白菜、糖醋里脊鍋包肉（肉片不是肉條，形狀像鍋包肉、口味是糖醋里脊??）。

午後：點了一份涼皮，又加了份涼皮...........

（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，這么離譜的嘛哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）

晩ご飯：花菜炒肉片、炒小白菜。

今天把舞蹈課出了，想回去躺著。

把《星落》追完了，但是又亂吃了..........算了，明天少吃點。??????