快樂的形式有很多種，不同的快樂建立在不同的基礎(chǔ)上，吃飽喝足能快樂，升官發(fā)財(cái)能快樂，試問這些快樂能永久的伴隨一生嗎？答案是否定的。

當(dāng)你老了身體不怎么行了，或是體重超標(biāo)影響身體健康時(shí)，吃飽喝足的快樂也就沒有了。

整天在名利場中打交道，為了名利權(quán)色殫精竭慮，各種爾虞我詐權(quán)錢交易，外表需是光鮮亮麗，內(nèi)心卻是行在刀尖恐別知，這是真的快樂嗎？顯然不是，只有行得正，一心為人為群眾服務(wù)，就算權(quán)位再高、財(cái)富再多，內(nèi)心也能自得一份快樂。

好的因緣造就好的快樂，持久的快樂要靠持久的因緣來維續(xù)，快樂源自人的心田，快樂是人心的感受，沒有人心何來快樂，有人心的地方就會(huì)有快樂，在人心中最想要擺脫的就是痛苦，人生在世的意義就是希望能夠離苦而得樂，很多人總想從某個(gè)地方或某些事情上獲得永久的快樂，總是從心之外去尋找，最后往往無功而返，殊不知心之外是沒有絕對快樂凈土的，尋找快樂有下面幾種方法：

第一，增進(jìn)自我修養(yǎng)來提升快樂

有人整天為了能找到一口吃的而忙碌著，你看大街上那些流浪者，饑一頓飽一頓，每天在痛苦與快樂間不停地變換著，找到吃的了，吃飽了就快樂，沒找到就只有餓著，餓得太深就會(huì)覺得痛苦，痛苦的感覺也會(huì)越來越強(qiáng)烈。

那些生活不愁吃喝的人，不會(huì)因?yàn)闆]飯吃而痛苦，然而吃飽飯的快樂也隨之消失了，于是想著法地去尋找快樂，來補(bǔ)足內(nèi)心快樂的缺失。

有的人認(rèn)為自己找到了，通過學(xué)習(xí)儒學(xué)，讓自己修身立命，通過學(xué)習(xí)佛學(xué)，讓自己清心寡欲，通過學(xué)習(xí)道學(xué)，讓自己明白輪回運(yùn)轉(zhuǎn)，他們向內(nèi)心所求，在每天的學(xué)習(xí)中成長改造自己，求得內(nèi)心的圓滿，求得內(nèi)心的知足，求得內(nèi)心的安詳，求得內(nèi)心的智慧，也只有這樣才能獲得最大最真的快樂。

第二，活好當(dāng)下來精修快樂

很多人還在尋找途中，苦苦追尋，卻始終未能得到真正的快樂，這是因?yàn)榉较蛘义e(cuò)了，他們一直在向外求、向遠(yuǎn)求、向過去中求、向未來求，往往把最重要的當(dāng)下給遺忘了。

快樂只能向內(nèi)求，粗茶淡飯就能知足，衣能遮體就能心安，這就是快樂的必要條件，整天想著錦衣玉食，想著家財(cái)萬貫，放著當(dāng)下的美好而不自知，追求那些虛而不實(shí)的事物，讓無窮的欲望驅(qū)使自己步入痛苦的深淵，又如何能快樂。

回憶過去的美好是種快樂，但那只是偶爾的快樂，人總不能放棄當(dāng)下而時(shí)時(shí)處在回憶當(dāng)中，過去的已然過去，過多的回憶只有傷感，反而會(huì)增強(qiáng)當(dāng)下的不如意，一個(gè)真正得到長久快樂的人，是不會(huì)一直追思過往的，總是會(huì)把精力放在當(dāng)下。

對未來的憧憬也能獲得快樂，美好的愿望，崇高的理想，遠(yuǎn)大的志向，都能為人生的快樂添磚加瓦，

快樂只能從當(dāng)下求，人生路上時(shí)時(shí)變化時(shí)時(shí)不同，人的一生是由無數(shù)的當(dāng)下構(gòu)成的，人生的快樂與痛苦交織在其中，脫離當(dāng)下，過多的去追求那些虛而不實(shí)的過去事和未來事，久而久之就會(huì)遠(yuǎn)離快樂，珍惜眼前的人和事，把握住當(dāng)下就能快樂。