我身邊很多朋友想要入手沖牙器（又名水牙線(xiàn)），但是害怕沖牙器會(huì)給口腔環(huán)境帶來(lái)危害，所以遲遲不敢入手。其實(shí)很多人不了解沖牙器選購(gòu)技巧和長(zhǎng)期使用帶來(lái)的影響，作為一名口腔師，同時(shí)也是一名多年的沖牙器老用戶(hù)，我覺(jué)得有必要寫(xiě)這篇文章為大家科普一下沖牙器的相關(guān)知識(shí)。只有了解到?jīng)_牙器行業(yè)的各種不良潛規(guī)則才能更好地購(gòu)買(mǎi)，下面我將帶大家深入了解沖牙器，感興趣的朋友不要錯(cuò)過(guò)了！

（上圖是我近幾年用過(guò)的部分產(chǎn)品，給大家展示一下）

一、沖牙器怎么選？八大技巧傳授!

沖牙器怎么選？很多朋友購(gòu)買(mǎi)了市場(chǎng)上的劣質(zhì)產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用沖牙器后出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等問(wèn)題，這是因?yàn)檫@些產(chǎn)品很難匹配我們的口腔素質(zhì)，使用后會(huì)對(duì)我們的口腔環(huán)境帶來(lái)危害。不少朋友是不會(huì)選沖牙器的，為了幫助大家選到好的產(chǎn)品，我總結(jié)了八大選購(gòu)絕招，大家快拿小本本記上哦！

1.選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌：

它有著豐富的口腔護(hù)理數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)沉淀，每年投入大量資金在研發(fā)上，針對(duì)脈沖頻率的均勻穩(wěn)定性、動(dòng)力長(zhǎng)期衰減度及水壓強(qiáng)度范圍、出水克度的均衡性、出水精度優(yōu)化等上百項(xiàng)內(nèi)核參數(shù)都做了反復(fù)的調(diào)教優(yōu)化，僅傷牙率一項(xiàng)就比不專(zhuān)業(yè)品牌降低300%之多

2.不買(mǎi)非專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等：

市面上大家看到的網(wǎng)紅產(chǎn)、品牌基本都是近年來(lái)入行，非常缺乏專(zhuān)業(yè)技術(shù)沉淀的產(chǎn)品，它們把精力都放在了廣告營(yíng)銷(xiāo)上，比如砸錢(qián)請(qǐng)明星代言、網(wǎng)紅直播帶貨等，傷牙率普遍不低。

3.建議首選脈沖式的：

沖牙器的出水類(lèi)型分為脈沖式、微泡式、超聲波式。脈沖式的既能清潔口腔又可以護(hù)牙護(hù)齦，更適合口腔問(wèn)題多的國(guó)人使用。微泡式的體驗(yàn)感不錯(cuò)，但是缺乏清潔力；超聲波式的清潔力出色，但是對(duì)牙齒的保護(hù)性差，會(huì)傷牙，也不推薦。

4.買(mǎi)水流精細(xì)度高的：

水流精細(xì)度高的沖牙器才能深入到死角盲區(qū)掃除牙菌斑，推薦大家購(gòu)買(mǎi)水流直徑范圍在0.55-0.7mm之間的，水流太粗，或者分叉嚴(yán)重，都會(huì)影響到清潔效果。

5.選擇兼容性好的產(chǎn)品：

前面介紹的國(guó)人口腔患病率極高是因?yàn)槲覀兊目谇画h(huán)境十分復(fù)雜，因此選購(gòu)沖牙器時(shí)需要選擇檔位模式豐富、力度跨度大、噴嘴類(lèi)型多的產(chǎn)品，才能滿(mǎn)足各種口腔護(hù)理需求。最重要的就是壓強(qiáng)參數(shù)要在40-140psi范圍內(nèi)，以此為基礎(chǔ)范圍越大，兼容性越出色。噴嘴類(lèi)型要豐富，優(yōu)秀的款式會(huì)提供正畸、標(biāo)準(zhǔn)、敏感、舌苔等多種噴嘴，這樣可支持使用的場(chǎng)景更多。

6.購(gòu)買(mǎi)售后靠譜的產(chǎn)品：

購(gòu)買(mǎi)時(shí)我們要選擇有售后保障的產(chǎn)品，首先是噴頭替換成本，假設(shè)一年要換四支噴頭，如果單價(jià)過(guò)高性?xún)r(jià)比就很低了。另外質(zhì)保時(shí)間要長(zhǎng)，不能低于1年。此外還要看是否支持7天無(wú)理由，有些號(hào)稱(chēng)支持試用，但不適合要退，發(fā)現(xiàn)還要付噴嘴費(fèi)用的，并非真正支持試用。

7.不要買(mǎi)暴力清潔產(chǎn)品：

市面上存在很多沖擊力過(guò)強(qiáng)的沖牙器，一方面是為了滿(mǎn)足目前用戶(hù)口腔護(hù)理的清潔焦慮；另一方面為了沖銷(xiāo)量不斷堆砌脈沖頻率性能，不斷加大沖擊力，實(shí)際上已經(jīng)超出牙齒負(fù)荷，傷牙率很高！

8.選擇可拆卸水箱：

沖牙器的水箱入口要大，這種沖牙器更方便清潔，不可拆卸的水箱太過(guò)密封，容易藏污納垢，容易滋生細(xì)菌。

二、沖牙器的四大優(yōu)勢(shì)好處！

沖牙器怎么選？大家知道沖牙器怎么選之后，我們就能輕松選到適合自己的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，使用之后會(huì)給口腔環(huán)境帶來(lái)很多好處。

那么一般人有沒(méi)有必要使用沖牙器呢？國(guó)人的口腔疾病患病率已經(jīng)超過(guò)了90%！不僅如此，我們的口腔環(huán)境是十分復(fù)雜的，口腔狀態(tài)更是脆弱，如果還是只使用傳統(tǒng)單一的口腔清潔工具，是很難滿(mǎn)足我們?nèi)粘Ｇ鍧嵑妥o(hù)理需求的，所以牙醫(yī)建議大家搭配使用沖牙器！

沖牙器有以下四大優(yōu)勢(shì)好處：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，堅(jiān)持使用預(yù)防和改善牙病。

比如牙齦溝、齲齒、牙根等部位，都屬于牙刷的清潔死角，不及時(shí)清理干凈會(huì)導(dǎo)致牙菌斑的形成，從而形成牙病高發(fā)區(qū)域。沖牙器能夠清洗到牙刷無(wú)法清洗到的區(qū)域，能夠有效的去除牙病高發(fā)區(qū)域內(nèi)的牙菌斑，長(zhǎng)期使用能夠有效的促進(jìn)牙齒健康，促進(jìn)口腔健康。

好處2：溫和刺激牙齦，預(yù)防和改善牙周病。

牙齒出現(xiàn)酸脹感、不適感、疲勞感等癥狀說(shuō)明我們的口腔環(huán)境已經(jīng)很差了，長(zhǎng)期這樣會(huì)使牙齦的自愈力降低。用沖牙器進(jìn)行清潔，既可以清除污垢，又可以進(jìn)行按摩牙齦，可以促進(jìn)口腔血液循環(huán)，對(duì)牙周有一定的幫助。

好處3.幫助特殊人群護(hù)理口腔。

我曾經(jīng)做過(guò)一次正畸，正畸是一段很不容易適應(yīng)的時(shí)期，因?yàn)橐L(zhǎng)期帶著牙套，不僅會(huì)造成清潔死角，而且還會(huì)給牙齦帶來(lái)壓力。沖牙器能夠?qū)ρ捞椎乃澜沁M(jìn)行徹底的清理，同時(shí)還能減輕牙齦的疲勞感，因此特別適用于正畸者進(jìn)行日常的清洗與護(hù)理。

好處4.清新口氣，美白牙齒。

口臭對(duì)我們來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的問(wèn)題，我們嘗試了很多辦法，但是總是反復(fù)。這種情況與口腔衛(wèi)生有很大關(guān)系，用沖牙器清洗口腔，消除口臭。如果不注意口腔衛(wèi)生，就會(huì)造成殘?jiān)浌负脱谰唿S斑的積累，從而使我們的牙齒變黃、變黑，經(jīng)常用沖牙器來(lái)去除牙菌斑黃斑，可以達(dá)到美白牙齒的目的。

三、沖牙器使用小心四大風(fēng)險(xiǎn)！

沖牙器怎么選？，如果不弄清楚這個(gè)問(wèn)題就盲目跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)，很容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來(lái)嚴(yán)重的風(fēng)險(xiǎn)隱患，下面給大家介紹一下隨意購(gòu)買(mǎi)沖牙器會(huì)有哪些風(fēng)險(xiǎn)隱患吧！

沖牙器傷牙主要是因?yàn)槲覀兓加锌谇患膊《蛔灾瑢?dǎo)致選到了不匹配我們口腔素質(zhì)的產(chǎn)品。我們國(guó)人牙周病患病率高達(dá)85%，這說(shuō)明大部分人實(shí)際上都患有口腔疾病，而牙病形成之初不痛不癢，所以傷害形成之初我們很難察覺(jué)。這種情況下我們更應(yīng)該認(rèn)真選購(gòu)產(chǎn)品，因?yàn)槊つ扛L(fēng)很容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，這會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)隱患。

我給大家總結(jié)了四大沖牙器風(fēng)險(xiǎn)隱患，希望大家看完之后可以對(duì)此重視起來(lái)。

風(fēng)險(xiǎn)1.強(qiáng)烈刺激牙周組織，導(dǎo)致牙齦出血、敏感，甚至導(dǎo)致牙齦萎縮等嚴(yán)重的牙周疾病。

風(fēng)險(xiǎn)2:會(huì)在一定程度上對(duì)牙齦等軟組織造成破壞，導(dǎo)致牙齦萎縮。

這主要是因?yàn)檠乐芙M織如果長(zhǎng)期處于血液不流通的狀態(tài)，突然一下子受到高強(qiáng)沖擊力就容易出血，后續(xù)不加以重視就會(huì)導(dǎo)致牙齦軟組織遭到破壞，長(zhǎng)期如此甚至?xí)?dǎo)致牙齦萎縮。

風(fēng)險(xiǎn)3：加重口腔疾病。

一些暴力清潔產(chǎn)品會(huì)讓口腔疾病變得更加嚴(yán)重，后續(xù)治療起來(lái)受罪又費(fèi)錢(qián)，而且還會(huì)讓口腔環(huán)境變得更差、更復(fù)雜。

風(fēng)險(xiǎn)4：長(zhǎng)期不易察覺(jué)的慢性傷牙。

使用了那種水流沖擊力很強(qiáng)的沖牙器，往往會(huì)引發(fā)隱蔽的慢性傷牙危害，等到察覺(jué)往往已經(jīng)是大半年之后，這些傷害都是不可逆的！

四、四大關(guān)鍵原因揭秘沖牙器危害！

很多朋友看到?jīng)_牙器帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)隱患后就不敢使用沖牙器了，其實(shí)這些傷牙危害都是可以采取措施避免的，想要避免沖牙器的危害，我們需要知道沖牙器傷牙的原因。大家可以看這張傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖（來(lái)自1年沖牙器使用者的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)），結(jié)合這些數(shù)據(jù)我為大家總結(jié)了四大沖牙器傷牙的關(guān)鍵原因：

原因1、選擇低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。

市面上很多品牌為了獲得核心競(jìng)爭(zhēng)力都采取低價(jià)策略，因此這些品牌多會(huì)選用劣質(zhì)、便宜的原材料，有些品牌甚至都沒(méi)有技術(shù)調(diào)校，使用時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生出水不均勻、壓力不穩(wěn)定等問(wèn)題。

原因2、盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。

不少商家為了滿(mǎn)足大家都產(chǎn)品清潔能力的擔(dān)憂(yōu)會(huì)將產(chǎn)品參數(shù)放大，從而使其遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了合理范圍。為了增加產(chǎn)品銷(xiāo)量，他們往往打著“清潔能力強(qiáng)”的幌子來(lái)掩飾“暴力清潔”的實(shí)質(zhì)，讓大家以為這種產(chǎn)品很好，實(shí)際上會(huì)加劇牙齒受損。

原因3、追求快速美白牙齒等噱頭宣傳產(chǎn)品。

大部分的牌子都會(huì)打廣告，但是很多牌子都存在著虛假宣傳的情況。比如：聲稱(chēng)可以清除牙齒結(jié)石；可以用于牙齦炎、牙周炎等，也可以起到改善口臭，讓牙齒變白的作用。事實(shí)上，沖牙器并沒(méi)有這么好的效果，有些品牌只是想要擴(kuò)大自己的規(guī)模，結(jié)果變成了一個(gè)粗暴的清洗工具。

原因4、盲目跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)紅品牌，產(chǎn)品兼容性差。

前面也提到過(guò)：國(guó)人的口腔健康狀況并不好，大約85%的人都患有牙病。這就需要沖牙器要具備非常高的兼容性，然而，現(xiàn)在市場(chǎng)上的許多網(wǎng)紅產(chǎn)品都采用不正規(guī)的生產(chǎn)方式，也沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的技術(shù)來(lái)調(diào)整產(chǎn)品的特定參數(shù)，因此，大多數(shù)的產(chǎn)品兼容性都非常差，無(wú)法滿(mǎn)足我們的需求。

很多商家特別會(huì)玩套路，即使是傷牙利器，也能夠被他們宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

沖牙器怎么選？我從口腔論壇等專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站上收集相關(guān)數(shù)據(jù)總結(jié)制作了15款主流沖牙器清潔度與舒適度對(duì)比圖，有著很高的參考價(jià)值。根據(jù)這些數(shù)據(jù)，結(jié)合我的自身體驗(yàn)，給大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

目前眾多沖牙器品牌中，

公認(rèn)扉樂(lè)SII是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，及該領(lǐng)域技術(shù)最專(zhuān)業(yè)的品牌，

作為沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，

被媒體評(píng)為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！

動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專(zhuān)注，死磕專(zhuān)業(yè)！不搞多余功能、沒(méi)有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及

多項(xiàng)不傷牙技術(shù)且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，

能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。好幾位明星以及不少牙醫(yī)因?yàn)閷?zhuān)業(yè)不傷牙而選擇他們家！

面對(duì)行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)以專(zhuān)業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認(rèn)可！

另外，潔碧是全球最早的老牌沖牙器廠商，

我是四年前使用過(guò)他們家一支沖牙器，整體綜合品質(zhì)不錯(cuò)，

他們家的脈沖頻率和動(dòng)力很強(qiáng)。

只是價(jià)格偏貴，屬于高端品牌，另外作為歐美品牌，對(duì)歐美人群牙齒兼容性更好，

對(duì)復(fù)雜的國(guó)人牙齒兼容性差些，有概率會(huì)傷牙

。

（上面都是我用過(guò)的沖牙器）

售后政策上也非常關(guān)鍵，潔碧和扉樂(lè)都是少見(jiàn)的質(zhì)保2年，扉樂(lè)支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來(lái)需要150元左右，扉樂(lè)貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、沖牙器六大正確使用方法！

除了上面提到的傷牙原因和傷牙危害以外，錯(cuò)誤使用沖牙器也會(huì)給我們的口腔環(huán)境帶來(lái)傷害哦，下面給大家科普一下

使用沖牙器的六個(gè)正確使用方法！

1.要溫和式護(hù)理。

沖牙器水流是有一定沖擊力的，特別是正畸人群在使用時(shí)一定要注意力度，先調(diào)節(jié)到適應(yīng)水流沖擊力的檔位再循序漸進(jìn)使用。

2.注意沖洗時(shí)間和頻率。

沖牙器千萬(wàn)不能過(guò)度拉長(zhǎng)沖洗時(shí)間，到2分鐘就要停止使用了，不然會(huì)給牙齒牙齦帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)。每天不要高頻率的沖洗，一般一天不要沖洗超過(guò)3次，基本上飯后沖洗即可，如果平時(shí)的飲食比較頻整，可以采用漱口水結(jié)合的方式清潔牙齒口腔。

3.沖洗姿勢(shì)要重視。

沖洗姿勢(shì)要將噴嘴與牙齒成90度，不要將噴嘴出水孔貼著牙齒，要有0.5厘米左右的距離，同時(shí)對(duì)著牙齒縫沖洗，盡量成90度，不要從一往下斜著沖洗牙齒，容易導(dǎo)致過(guò)度沖洗牙齦，以及沖擊口腔內(nèi)壁。

4.需要沖洗牙齒內(nèi)側(cè)。

很多朋友問(wèn)我牙齒內(nèi)側(cè)是否需要沖洗，其實(shí)時(shí)間條件介許的情況下，建議沖洗牙齒內(nèi)側(cè)，當(dāng)然至于是從內(nèi)到外側(cè)，還是外到內(nèi)側(cè)的循序就看個(gè)人喜好了。

5.注意牙齒牙齦口腔環(huán)境變化。

大多數(shù)人使用沖牙器時(shí)從來(lái)都是選擇一個(gè)檔位就不會(huì)調(diào)整，這是不對(duì)的，因?yàn)槲覀兊目谇画h(huán)境隨時(shí)變化，上火、過(guò)度刺激、口腔潰瘍、腫痛等各種小毛病不斷，一定要合理調(diào)整護(hù)理方式。

6.定期檢查牙齒牙齦。

我們國(guó)人的牙齒體檢率是非常低的，很多人不敢或者不愿意去牙科檢查牙齒。大家實(shí)在不愿意去牙科醫(yī)院的話(huà)也可以對(duì)著鏡子自己看看牙齒是否有蛀牙黑點(diǎn)，牙齦是否紅腫疼痛，以及平時(shí)吃東西是否有刺痛等感覺(jué)進(jìn)行基礎(chǔ)的判斷。 沖牙器怎么選？前面已經(jīng)給大家講解了沖牙器的選購(gòu)技巧，相信大家都知道沖牙器怎么選了，文章最后，我還要提醒大家一下：想要清潔和護(hù)理好口腔，就一定要選擇技術(shù)過(guò)硬的優(yōu)質(zhì)沖牙器，這種優(yōu)質(zhì)沖牙器既具有強(qiáng)大的清潔能力，又可以達(dá)到護(hù)牙護(hù)齦的目的。而毫無(wú)口腔護(hù)理技術(shù)的劣質(zhì)產(chǎn)品存在極大的傷牙隱患，大家務(wù)必規(guī)避！