夏季怎樣做能夠使皮膚保持白皙？

1、做好防曬和美白

陽光當中的紫外線對皮膚的傷害特別大，很容易導致皮膚變黑或者出現(xiàn)紅疹，因此想要長時間保持白皙的狀態(tài)，首先要做好防曬工作，外出半小時之前要涂抹好防曬霜或者噴灑防曬噴霧，如果陽光過于強烈，或者需要長時間停留在戶外，還要帶一把遮陽傘，而且每隔兩小時要補涂一次防曬霜或者防曬噴霧。

2、多補充維生素

維生素是身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也是皮膚所必需的物質(zhì)，尤其是維C，是一種抗氧化物質(zhì)，能夠幫助皮膚提高代謝能力，使黑色素更好的排到體外，平時可以多吃一些含有維生素的食物，比如各類蔬菜或者水果，如有必要還可以服用維生素片，聽從醫(yī)生的囑咐，適量服用一般不會產(chǎn)生副作用，而且能夠?qū)ζつw產(chǎn)生美白的作用。

3、補水

人體當中有大量的水分，一旦缺水，各方面都會受到不良影響，其中也包括皮膚，皮膚一旦缺水則會變得特別干燥，特別暗淡，甚至會出現(xiàn)皺紋或者變黑的情況。因此要及時給皮膚補水，首先每隔一天要使用一次補水面膜，平時則要多喝水。

4、定期去角質(zhì)

定期去角質(zhì)，不但能夠幫助清除化妝品殘留，而且還能夠消除臉上的一些雜質(zhì)，比如由于代謝老化或死去的細胞，每隔半個月去除角質(zhì)，一次不但能夠使皮膚保持白皙的狀態(tài)，而且還能夠避免因為藏污納垢導致的毛孔粗大。

在選擇美白產(chǎn)品的時候也要特別注意，不要只追求美白的濃度，否則很容易出現(xiàn)過敏的情況，要同時注意保濕功能，而且還要仔細觀察說明書，確定是否含有激素以及重金屬，另外晚上不要過多的使用美白產(chǎn)品，否則會給皮膚帶來沉重的負擔，使皮膚無法正常的呼吸，不但起不到美白效果，還有可能會引發(fā)其他皮膚問題，比如長痘痘或者粉刺。

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