什么是雙相情感障礙？

雙相情感障礙，被稱為躁郁癥、心境障礙，是一種抑郁和躁狂交替發(fā)作的嚴重類精神疾病?；颊邥?jīng)歷極端的心境波動，從躁狂的頂峰跌入抑郁的深淵，深深的影響著一個人的情緒體驗和情感狀態(tài)。也可以看作是將情緒放到最大，無論是悲傷還是欣喜都走向了極端，極度敏感和易怒。

表現(xiàn)特征

躁狂是躁郁癥的最主要的標志性特征?；颊咄鶗憩F(xiàn)出情緒高漲，極度興奮、躁動，自尊心膨脹，也極容易被激怒；精力過于旺盛，睡眠需求大大減少，甚至可以幾天不睡覺，卻依然充滿活力，工作效率大大提高；思維更加的活躍、更加的跳躍，腦子快過嘴巴，出現(xiàn)思維奔逸的現(xiàn)象；行為更加沖動，活動性增多，極為健談，語速很快，但說話內(nèi)容往往過于夸張和天馬行空。

有沒有經(jīng)歷過和一群好朋友狂歡之后回到自己的獨立空間的時候，體會到那種空虛感和落差感。

躁郁癥也是如此，經(jīng)歷了躁狂后，患者可能會逐漸的或者突然的跌入到抑郁狀態(tài)之中，從極度興奮和欣喜若狂一下跌入情緒的最底端，跌入深淵，這種落差感會讓患者體會到更嚴重的抑郁情緒。雙相情感障礙的抑郁和單相情感障礙的抑郁癥狀類似，悲傷和抑郁，用消極的思維模式面對他人和事情，對很多事情喪失興趣，沒有動力，對生活喪失熱情，甚至自殺。

這種抑郁的狀態(tài)，往往使人們能更加注重自己的情緒問題，躁郁癥患者也只有在抑郁的狀態(tài)下會想要去尋求心理幫助，這也是容易將躁郁癥與抑郁癥混為一談的原因。

躁郁癥的首發(fā)表現(xiàn)一般都是抑郁為主，因為只有不開心才會想去看醫(yī)生，在躁狂的狀態(tài)下，患者會認為自己沒什么問題，但是躁郁癥的確診，卻以躁狂為主，躁狂是區(qū)別躁郁癥和抑郁癥的關(guān)鍵，只有存在抑郁與躁狂交替發(fā)作，才能被確診為雙相情感障礙。

偏見誤解

01這不是正常的情緒波動嗎？

不了解的人可能會覺得“這不就是情緒波動嗎？每個人都會出現(xiàn)一會難過一會開心的狀態(tài)，感覺很正常啊?！边@種偏見和誤解在心理健康問題中很常見，對“抑郁癥”患者說，你就是想太多，積極一點就好了，對想自殺的人說你就是心理承受能力太差。只有經(jīng)歷過的人才能懂，這是有多么的痛苦，沒有經(jīng)歷過的人永遠都是這種情緒的局外人。
情緒就像一根被拉扯的橡皮筋，正常人都張弛有度，而躁郁癥患者就是將它反復的拉到最大再突然松手，再拉到極端，不停重復，一直承受著巨大的壓力和疼痛，總有一天會斷掉。

02可以自己控制嗎？

躁郁癥患者的情緒突變讓他們看起來很怪異，很多人會好奇是否他們能自己控制情緒的轉(zhuǎn)換，有的患者也會認為自己能掌握情緒的轉(zhuǎn)換，其實不然，情緒的轉(zhuǎn)換是由某些活動影響腦內(nèi)的激素水平和神經(jīng)活動進行到一定的程度和狀態(tài)時觸發(fā)的，是一個過程，并不能進行預期和控制。

03躁郁癥與天才掛鉤？

躁郁癥也被很多人稱為天才病，認為這是成為天才所要付出的代價，許多新聞的報道似乎也在證明這一點，以至于很多人并不覺得躁郁癥是一個不好的病，甚至說自己也想得。這就是典型的幸存者偏差，并且有一個很明顯的邏輯錯誤：是躁郁癥患者中有許多天才，而不是得了躁郁癥就能成為天才。

躁郁癥是能讓患者在躁狂的狀態(tài)下工作效率增長，思維活躍，但其實躁郁癥患者大部分的時間都處在抑郁狀態(tài)下，承受著悲傷、痛苦和無助的折磨，對自己和生活都喪失了信心，這種痛苦很容易將人擊垮。因此用這種對我們的生命有威脅的的痛苦去換短暫的天才，是非常不值得的。

每一種精神心理疾病就好像生病感冒，需要的是休息、治療和他人的關(guān)心，如果覺得自己不舒服或者處于長時間的情緒異常，請一定要及時詢問醫(yī)生，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。每個人的生活經(jīng)歷和處境都不一樣，請大家都對周圍的人多一些包容、理解和尊重。