我家寶寶兩三歲的時(shí)候，經(jīng)常不好好吃飯，以至于我一想到吃飯，腦瓜子就嗡嗡的，簡(jiǎn)直愁的不要不要的。寶寶的奶奶總是怕他們餓著，端著碗，走一步喂一步，寶寶一邊玩兒大人一邊喂，有的時(shí)候飯菜就放在面前，不喂也不知道吃。起初我是很苦惱的，隨后通過(guò)我的觀察和反思，我覺(jué)得其實(shí)問(wèn)題不在孩子，主要還是在我們家長(zhǎng)的身上。那么到底是怎么回事兒呢？請(qǐng)聽(tīng)我慢慢說(shuō)來(lái)。

首先我們要考慮的問(wèn)題是寶寶為什么不喜歡自己吃飯？這個(gè)問(wèn)題相信大部分寶爸寶媽們都會(huì)歸結(jié)為寶寶淘氣、不聽(tīng)話吧。其實(shí)主要原因還是在于以下幾點(diǎn):

頓頓都追著喂，孩子養(yǎng)成依賴(lài)的習(xí)慣

老話說(shuō)的好，沒(méi)有笨小孩、只有懶小孩，我們每頓飯都像伺候"皇上"一樣，一邊追一邊喊"寶寶吃一口吧，寶寶再來(lái)一口"，這會(huì)讓孩子有一種享受的感覺(jué)，"反正會(huì)有人來(lái)喂，我自己不吃也餓不著，干嘛費(fèi)勁自己吃？"久而久之孩子就會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。這個(gè)時(shí)候我們寶爸寶媽們就開(kāi)始讓自己的大腦迅速運(yùn)轉(zhuǎn)了，"我的孩子是不是太笨了""吃飯都學(xué)不會(huì)這可咋辦啊"，您說(shuō)咋辦？您好好想想，您的寶寶干別的事兒也這么"笨"嗎？是不是他們平時(shí)做很多比吃飯都要難多的事情學(xué)的并不慢，做的也很好？問(wèn)題在哪？自己想！

責(zé)怪孩子吃飯臟亂，積極性受到打擊

孩子對(duì)手和腳的控制是需要慢慢適應(yīng)的，在他們很小的時(shí)候，讓他們自己吃飯，其實(shí)也是一種對(duì)手腳控制的探索和學(xué)習(xí)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中，飯菜撒到衣服、桌子上都是很正常的。很多寶爸寶媽一看到弄臟衣服了、飯菜撒了，這個(gè)氣兒就騰地一下冒出來(lái)了，連訓(xùn)帶罵的，有的時(shí)候不過(guò)癮還得加上幾巴掌。請(qǐng)問(wèn)各位，您能做到無(wú)論干什么事兒一開(kāi)始就能干的很好嗎？您一個(gè)成年人都無(wú)法保證做到，為什么去要求一個(gè)還有沒(méi)發(fā)育完全的孩子去做到？您覺(jué)得吃飯簡(jiǎn)單？您是您，孩子是孩子，對(duì)您來(lái)說(shuō)可能是一件不值一提的小事兒，而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)它是一個(gè)需要學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)的全新的東西，是一個(gè)大工程，他們有很多地方需要適應(yīng)和調(diào)整才能做到。這個(gè)時(shí)候如果寶爸寶媽們出現(xiàn)過(guò)激的行為，就會(huì)讓寶寶產(chǎn)生了恐懼的心理，他們就會(huì)想：我自己吃飯弄臟了衣服會(huì)挨訓(xùn)，喂我吃飯我能想怎么樣就怎么樣，那我還不如等著喂呢？被人伺候著，還能一邊吃一邊玩兒，這樣多舒服，就這樣子的吃飯的積極性就沒(méi)有了。

零食占據(jù)了胃的位置，對(duì)吃飯?zhí)岵黄鹋d趣

很多寶爸寶媽們看孩子的方法都是扔一堆零食、玩具給他們，然后就躺沙發(fā)上玩兒手機(jī)去了，到了吃飯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子不正經(jīng)吃飯，就著急，然后那一系列的喂飯程序又開(kāi)始了。我想請(qǐng)問(wèn)親人們您著什么急，不想想孩子為啥不吃飯嗎？如果我們一天下來(lái)除了坐著玩玩具，就是不停的吃零食，本來(lái)體力消耗就不大，還讓零食塞滿(mǎn)了小肚肚，看到飯菜不反胃就不錯(cuò)了，還吃？吃什么吃？

看到現(xiàn)在有的朋友就說(shuō)了，你光嘚吧嘚的說(shuō)了這么一大堆，到底該怎么辦才好呢？莫急，聽(tīng)我繼續(xù)慢慢說(shuō)來(lái)，只要做到以下幾點(diǎn)，相信就會(huì)有很大的改善的。

家長(zhǎng)要克制喂飯

一些寶爸寶媽們看到寶寶不好好吃飯就急壞了，尤其是爺爺奶奶更是了不得，這可是心肝寶貝，飯吃不好哪能行，于是就開(kāi)始了追蹤喂飯行動(dòng)。殊不知這樣反而是害了寶寶們。我家的兩個(gè)萌寶之前只顧得看電視不吃飯，我就跟她們說(shuō)你們確定不吃嗎？如果現(xiàn)在不吃飯那么一會(huì)兒大家都吃完了可就沒(méi)吃的了，她們同意了，于是我們吃完了以后就把飯菜收了，到了挺晚的時(shí)候，他她們說(shuō)餓了，我跟她們說(shuō)"咱可是說(shuō)好了的，現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有飯了，只能餓著了"。當(dāng)然不可能真的餓著她們，我們的目的是讓孩子去明白這件事情，跟她們說(shuō)好了以后，還是要給她們吃點(diǎn)的，要不然可真要餓壞了小寶貝兒了，如此幾次，孩子就會(huì)知道吃飯的時(shí)候要好好的吃，要不然餓了會(huì)沒(méi)有飯吃。

不要過(guò)多干擾孩子吃飯的自由空間

前面我們說(shuō)過(guò)了，小孩子對(duì)手腳的控制肯定不會(huì)有大人那么好，因此一點(diǎn)飯菜都不會(huì)灑出來(lái)是不可能的，在他們練習(xí)吃飯的過(guò)程中，這些所謂的"瑕疵"是不可避免的，我們寶爸寶媽們不要去過(guò)多的干涉他們，讓他們自由的去發(fā)揮，自己練習(xí)去控制自己的雙手，孩子通過(guò)不斷的摸索會(huì)覺(jué)得自己吃飯是一件很有意思的事情，小時(shí)候養(yǎng)成了這種意識(shí)，只要后期我們做家長(zhǎng)的不去干擾，這個(gè)習(xí)慣也會(huì)一直保持下去的。

零食要控制

其實(shí)很多零食對(duì)孩子的身體發(fā)育并沒(méi)有什么好處，但是我與那些主張不讓孩子吃零食的朋友想法不太一樣，我覺(jué)得無(wú)論是什么都是要給孩子吃一些的，不很好的東西可以少吃，這些我們成年人看到都流口水的零食，不讓孩子嘗嘗是不是有點(diǎn)太殘忍。但是可以吃并不是肆無(wú)忌憚的吃，除了要控制零食的種類(lèi)以外，食用量和時(shí)間也一定要控制好，尤其是將要吃飯的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果讓零食把他們的肚子填飽了，他們哪還有地方放飯菜，也就甭想讓他們好好吃飯了。

小孩子吃飯的問(wèn)題一直都困擾著各位寶爸寶媽們，但是我們平時(shí)也一定要注意觀察，要經(jīng)常的反思自己，不要孩子表現(xiàn)的不好就訓(xùn)斥加責(zé)罵，這樣不僅不能從根本上解決問(wèn)題，還容易讓孩子產(chǎn)生厭惡和恐懼的心理，對(duì)孩子的還習(xí)慣養(yǎng)成是非常不利的。

各位寶爸寶媽們，你們還有什么好的方法嗎？歡迎在屏幕下方留言，讓我們一起來(lái)交流吧！