夏天陽氣最旺盛，特別是三伏天，所以得趁著這個時候把體內(nèi)的寒毒濕毒排一排！

尤其是那種體寒，不敢吃涼的，容易拉肚子，冬天怕冷明顯，手腳、關(guān)節(jié)發(fā)涼，會腰疼腿疼關(guān)節(jié)疼的，或者天冷就咳嗽痰多，有支氣管炎，抵抗力比較弱，容易生病的；以及現(xiàn)在身體困重，腦袋發(fā)蒙，臉上頭發(fā)愛出油，舌頭齒痕明顯的人，因為這些都是寒濕重的表現(xiàn)。

我們說寒濕為陰邪，會傷陽氣，正所謂“陽氣衛(wèi)外而為固也”，傷陽就等于是傷自身抵抗力，更別說寒濕還會影響氣血流動，導(dǎo)致瘀血痰濕的生成，這痰瘀生百病，停哪哪有病，所以三伏你不把這寒濕排一排，那等三伏一過，陽氣開始減退時，各種小毛病就該找你了，這就是為啥中醫(yī)提倡在三伏天曬背，艾灸，貼三伏貼的原因，根本目的就是為了排寒祛濕，撫陽護陽，幫你祛病健體，保證你在三伏結(jié)束的日子里也健健康康的。

但假如說，你體寒多年，夏天還不注意，老吃冷飲，吹空調(diào)，導(dǎo)致這寒濕加重，在你身體里扎根了，即便三伏天最熱，陽氣最旺的時候，也依舊感覺手腳發(fā)涼，吹空調(diào)或者電扇關(guān)節(jié)就疼，得蓋著被子，甚至是腰膝冷痛，精神萎靡臉色蒼白，時不時胃中冷痛，會拉肚子，大便不成型的，然后你曬太陽、艾灸都沒啥效果了，那可以參考一下醫(yī)圣張仲景“補陽”奇方——四逆湯，只用三味藥，就可回陽救逆，把你的陽氣補滿！

這四逆湯里的附子和干姜都是大熱之物，能大補陽氣，附子可以從頭到腳補五臟之陽，激活臟腑功能；干姜能著重補脾胃之陽，驅(qū)散脾胃中的寒濕，兩藥合用補陽升陽，溫通經(jīng)脈，橫掃寒濕；最后一味甘草，調(diào)和藥性，同時補益脾胃，幫助人體更好的吸收藥效，整體下來著重補益脾腎兩臟，畢竟脾腎一個是陽氣之根，一個是陽氣之源，這兩個陽氣足了，全身陽氣也就足了。

總之這個方子很不錯，如果你想用，我建議先線下找專業(yè)醫(yī)生幫忙辨證，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況進行藥物加減，這樣對癥下藥，會比你盲目用藥效果來的更好，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！