菲律賓短棍教學(xué)：單棍(3)特殊打擊技術(shù)
單棍3
單棍特殊打擊技術(shù)
Abanico
Redondos
動作一， Abanico
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00:07
?點擊動作，即短棍不會越過對手。
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00:20
?第一下（1），手臂要彎曲，停在胸前，棍頭筆直朝前。
第二下（2），手臂彎曲，停在頭頂前方，棍頭朝前。
注意身體旋轉(zhuǎn)
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01:11
?動作二，Redondos
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01:49
?Redondos在菲律賓武術(shù)里是畫圓的意思。
先格斗式，旋轉(zhuǎn)手腕使棍頭向下，朝后旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)至肋旁，用小臂旋轉(zhuǎn)使短棍向上朝前快速揮出，然后收回到肋旁。
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02:30
?- 持械手在前，側(cè)身。
- 收回時會用活手控制持械手的慣性，表示一個動作結(jié)束，后可接反手劈或redondos
- 練習(xí)時棍子要越過目標。畫圓要畫完整。
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02:53
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03:16
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