這兩天總是因?yàn)楦鞣N約飯，胡吃海喝，雖然體重沒有大變，但是感覺臉上肉變多了，唔…又要重新開始減肥了！加油！新年新氣象，新年要有新體重！

2019年1月1日 晨起體重53.85kg

所以打算小小的輕斷食一下

早上：沒吃

中午：一份烤冷面 半個(gè)火龍果 半個(gè)酸奶 兩把瓜子 還有半個(gè)橙子

下午 ：無

我原打算今天和明天都進(jìn)行輕斷食，后天開始像上次那樣開始減肥，看看這樣能瘦到50就好了，然后再繼續(xù)瘦到48 47這樣就好了，我希望在1月14號(hào)回家的時(shí)候瘦到50kg左右，然后在家繼續(xù)減肥到48kg或者47kg這個(gè)樣子，到今年夏天就能穿很美的衣服了，能穿出我自己喜歡的感覺出來了，加油鴨！